Liikunta 7ABC
Liikunnan kurssisuunnitelma
Liikunta
7ABC
Syksy 2026
Opettaja: Sami Myllymäki
puh. 050 358 4334
|
pvm |
klo |
paikka |
sisältö |
harj. |
HUOM! |
|
ke 12.8. |
8.15 - 9.30 |
NKT |
Ei tuntia → liikutaan oman LO:n kanssa. |
Tytöt piha |
|
|
ma 17.8. |
11.45 - 13.00 |
1016/ NKT |
Yhteissuunnittelu (tavoitteet, sisällöt, arviointi ja toiveet) |
Tytöt piha |
|
|
ke 19.8. |
8.15 - 9.30 |
Harjun pururata + juoksusuora/ NKT |
Ryhmäyttävät pelit ja leikit + perusliikunta (juoksu ja koordinaatio) |
Tytöt piha |
|
|
ma 24.8. |
11.45 - 13.00 |
Hipposhalli/ 2S |
Perusliikunta (hypyt) Ponnistaminen yhdellä jalalla - korkeus ja pituus |
Pojat piha HH: takasuora, pituus ja korkeus |
|
|
ke 26.8. |
8.15 - 9.30 |
2S |
Ei tuntia |
Norssin olympialaiset - ei tuntia |
|
|
ma 31.8. |
11.45 - 13.00 |
Koulun piha/ 2S |
Perusliikunta (heitot) Yliolan heitot + keihäs |
Pojat piha |
|
|
ke 2.9. |
8.15 - 9.30 |
Koulun piha/ 2S |
Ulkopalloilu (jalkapallo) |
Valtteri PT |
Pojat piha |
|
ma 7.9. |
11.45 - 13.00 |
Vehkalampi tn1/ 1 |
Ulkopalloilu (jalkapallo) |
Tytöt piha saako pihan? |
|
|
ke 9.9. |
8.15 - 9.30 |
Harjun maasto/ 1 |
Suunnistus (kartan suuntaaminen + yksittäisrastit) |
Valtteri 1 |
Tytöt piha |
|
ma 14.9. |
11.45 - 13.00 |
AALTO ALVARI 25m. allas/ Muualla |
Uinti (vesileikit ja vapaauinnin potku)? |
Valtteri 2 |
Tytöt piha |
|
ke 16.9. |
8.15 - 9.30 |
Vehkahalli tn2 |
Ulkopalloilu (jalkapallo) |
Norssin intensiivipäivä |
|
|
ma 21.9. |
11.45 - 13.00 |
AALTO ALVARI 25m. allas/ Muualla |
Uinti (vesipelit ja vapaauinnin käsiveto)? |
Valtteri 3 |
Pojat piha |
|
ke 23.9. |
8.15 - 9.30 |
Harju-Kampus/ Muualla |
Suunnistus (karttamerkit + viuhkasuunnistus) |
Valtteri 4 |
Pojat piha |
|
ma 28.9. |
11.45 - 13.00 |
AALTO ALVARI 50m. rata 1 ja 2 matala/ Muualla |
Uinti (vapaauinnin kokonaissuoritus, rytmi ja liukuminen)? |
OKL intens. vko. ma 28.9. - ke 30.9. Pojat piha |
|
|
ke 30.9. |
8.15 - 9.30 |
Harju/ 1 |
Luontoliikunta (kuntoportaat + lipunryöstö) |
2. jakso alkaa la 3.10. (Norssinpäivä) Pojat piha |
|
|
ti 6.10. |
11.45 - 13.00 |
Harju-Kampus/ NKT |
Suunnistus (viuhkasuunnistus) |
Valtteri 5 |
Tytöt piha |
|
to 8.10. |
13.15 - 14.30 |
NKT |
Kuntosaliharjoittelu (Koulun kuntosaliin tutustuminen + turvallinen toiminta) |
Valtteri 6 |
Tytöt piha Mahdollisesti piha? intens vko. työpaja? |
|
SYYSLOMA |
SYYSLOMA |
||||
|
ti 20.10. |
11.45 - 13.00 |
NKT |
Pelit ja leikit |
Valtteri 7 |
yhteisopet.? yhteissuunnittelu (3 ryhmää) |
|
to 22.10. |
13.15 - 14.30 |
NKT |
Kuntosaliharjoittelu (Painopakkalaitteet + turvallinen toiminta) |
Valtteri 8 |
yhteisopet.? 1 sali (MMO)? |
|
ti 27.10. |
11.45 - 13.00 |
2S (Kaikki tilat) |
Yhteistanssit |
Valtteri 9/Sauli PT |
yhteisopet? |
|
to 29.10. |
13.15 - 14.30 |
2S |
Pelit ja leikit |
Valtteri 10 |
Yhteisopet? |
|
ti 3.11. |
11.45 - 13.00 |
2S |
Verkkopelit (lentopallo) |
Sauli 1 |
|
|
to 5.11. |
13.15 - 14.30 |
2S |
Verkkopelit (lentopallo) |
Sauli 2 |
|
|
ti 10.11. |
11.45 - 13.00 |
1 |
Kori- ja tarkkuuspelit (koripallo) |
Valtteri JT/Sauli 3 |
|
|
to 12.11. |
13.15 - 14.30 |
1 |
Kori- ja tarkkuuspelit (koripallo) |
Sauli 4 |
|
|
ti 17.11. |
11.45 - 13.00 |
1 |
Kori- ja tarkkuuspelit (koripallo) |
Sauli 5 |
|
|
to 19.11. |
13.15 - 14.30 |
1 |
Kuntopiiri -circuit (liikkumis- ja välineenkäsit.taidot) |
Sauli 6 |
|
|
ti 24.11. |
11.45 - 13.00 |
NKT |
Kehonhallinta (telinevoimistelu) |
Sauli 7 |
|
|
to 26.11. |
13.15 - 14.30 |
NKT |
Kehonhallinta (telinevoimistelu) |
Sauli 8 |
OKL intens. vko. ma 30.11. - ke 2.12. |
|
ti 1.12. |
11.45 - 13.00 |
NKT |
Kehonhallinta (parkour) |
3. jakso alkaa ke 2.12. |
|
|
ke 2.12. |
11.45 - 13.00 |
NKT |
Kuntoharjoittelu (pistetyöskentely) |
||
|
ti 8.12. |
9.45 - 11.00 |
2S |
Maalipelit (salibandy) |
Sauli 9/Matias PT |
|
|
ke 9.12. |
11.45 - 13.00 |
2S |
Polttopelit (Kaupunkipolttis) |
Sauli 10 |
|
|
ti 15.12. |
9.45 - 11.00 |
2S |
Maalipelit (salibandy) |
Matias 1/ Sauli JT |
Joulunäytelmä auditoriossa klo 9.30 asti? |
|
ke 16.12. |
11.45 - 13.00 |
2S |
Maalipelit (salibandy) |
Matias 2 |
|
|
JOULULOMA |
JOULULOMA |