|
|
PVM
|
KLO
|
LUOKKA
|
AIHE
|
TAVOITTEET
|
Päättöarvioinnin kohde
|
HARJ.
|
TEHTÄVÄT & ARVIOINTI
|
|
3.jakso
|
pe 4.12. |
9.45-11.00 |
|
Kurssin aloitus
-istumajärjestys
- kirjat
- tavoitteet
- arviointi
- Classroom
Oppituntien liikunnallistaminen 🏃♀️
Mielen hyvinvointi
kpl 43 Mielenterveys voimavarana
|
*Tiedät, millaisia asioita hyvään mielenterveyteen kuuluu
*Osaat kertoa, millaiset tekijät tukevat mielenterveyttä
*Ymmärrtä, miten ihmissuhteet liittyvät mielenterveyden ylläpitämiseen
*Osaat toiminnallasi tukea omaa ja läheistesi mielenterveyttä
|
|
Pohjatunti
Marika Lumeroinen |
Tekstikirjat & tehtävävihkot käyttöön
Itsearviointi kurssin alussa
|
|
|
pe 11.12. |
|
|
Mielen hyvinvointi
kpl 44 Mielen hyvinvointi koetuksella
|
*Tiedät, mikä aiheuttaa stressiä ja miten sitä voi ehkäistä
*Osaat kertoa, millaiset tilanteet voivat aiheuttaa kriisejä
*Ymmärrät, että suru on tietyissä tilanteissa luonnollinen tunne
*Osaat auttaa ystävääsi kriisissä tai surussa
|
Työkyvyn edistämisen keinojen hahmottaminen
|
1.opetus
Marika |
|
|
|
pe 18.12. |
|
|
Mielen hyvinvointi
kpl 45 Syömishäiriöt
|
*Tiedät, millaisia syömishäiriöitä on
*Osaat kertoa syömishäiriöiden oireita
*Tunnistat erilaisten syömishäiriöiren oireita
*Tiedät, mitä terveysriskejä syömishäiriöihin liittyy
*Osaat arvioida omaa suhtautumista ruokaan ja syömiseen
|
|
? |
|
|
|
|
|
JOULULOMA
|
|
|
|
|
|
pe 8.1. |
|
|
Ruoka ja hyvinvointi
kpl 40 Ruokavalinnoilla on merkitystä
|
*Osaat hyödyntää elintarvikkeiden pakkausmerkintöjä, kun teet valintoja kaupassa
*Osaat kertoa, millaisilla terveys- ja ravitsemusväitteillä elintarvikkeita mainostetaan
*Ymmärrät elintarvikkeiden lisäaineiden ja vierasaineiden eron
*Osaat antaa esimerkkejä eettisistä ja ekologisista ruokavalinnoista
|
|
2.opetus
Marika |
|
|
|
pe 15.1. |
|
|
Ruoka ja hyvinvointi
kpl 41 Monenlaiset ruokavaliot
|
*Osaat antaa esimerkkejä monenlaisista erityisruokavalioista
*Osaat kertoa syitä erityisruokavalioiden noudattamiseen
*Tiedät, mitä pitää ottaa huomioon, jos ryhtyy kasvissyöjäksi
|
|
3.opetus
Marika |
|
|
|
pe 22.1. |
|
|
Ruoka ja hyvinvointi
kpl 42 Painonhallinta tukee terveyttä
|
*Tiedät, mitä normaalipainolla tarkoitetaan
*Osaat kertoa, millaisia terveyshaittoja yli- ja alipainosta voi seurata
*Tunnistat ylipainolle altistavia tekijöitä yhteiskunnassa
*Osaat noudattaa painonhallintaa tukevia terveitä elintapoja
|
|
4.opetus
Marika |
|
|
|
pe 29.1. |
|
|
Kokoa tietosi - KOE kpl 45, 40, 41 & 42
|
Testaa ja kokoa tietosi
|
|
|
Itsearviointi
*Laadi etukäteen koealueesta A4-lunttilappu
|
|
5.jakso
|
|
|
|
Terveys yhteiskunnassa
kpl 37 Terveys näkyy mediassa
|
*Suhtaudut kriittisesti terveyttä koskevaan viestintään
*Tunnistat keinoja, joilla mainonta muokkaa mielipiteitä
*Osaat etsiä luotettavaa terveyttä koskevaa tietoa
*Osaat toimia vastuullisesti sosiaalisessa mediassa
|
Terveyteen ja sairauteen liittyvien ilmiöiden tarkastelu ja terveyteen liittyvän tiedon luotettavuuden arvioiminen
Terveyteen liittyvän viestinnän arviointi sekä terveyteen ja turvallisuuteen vaikuttavien keinojen tunteminen
|
|
|
|
|
|
|
|
Terveys yhteiskunnassa
kpl 38 Ympäristön vaikutus terveyteen
|
*Tiedät, mistä ympäristöterveys rakentuu
*Osaat kertoa, miten ympäristö vaikuttaa fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
*Edistät omalla toiminnallani ympäristön terveellisyyttä
*Osaat suojautua ympäristön terveysriskeiltä
|
Ympäristön terveysvaikutusten hahmottaminen
|
|
|
|
|
|
|
|
Terveys yhteiskunnassa
kpl 39 Terveys eri puolilla maailmaa
|
*Tiedät, mitkä asiat vaikuttavat terveyseroihin eri maissa
*Tiedät, millaiset terveysriskit ovat tyypillisiä eri puolilla maailmaa
*Osaat etsiä luotettavaa tietoa eri maiden terveystilanteesta
*Osaat toimia matkalla terveyttä edistävästi ja välttää terveysriskejä
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokoa tietosi
|
Testaa ja kokoa tietosi
|
|
|
Itsearviointi
|
|
|
|
|
|
Kansantaudit
kpl 49 Tavoitteena kansanterveys
Ryhmätyöt kansantaudeista
|
*Tiedät, mitä käsitteellä kansantauti tarkoitetaan
*Osaat kertoa, mitkä ovat suomalaisten kansantauteja
*Tiedät, miksi kansantaudit ovat yhteiskunnallinen rasite
*Osaat kuvata, millaisilla toimenpiteillä kansantauteja ehkäistään yhteiskunnassa
|
Terveyteen, turvallisuuteen ja sairauteen liittyvien tietojen ja taitojen hallinta
|
|
|
|
|
|
|
|
Kansantaudit
Ryhmätyöt kansantaudeista tarvittaessa jatkuu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kansantaudit
Ryhmätöiden esittely:
*kpl 50 Sydän-ja verisuonitaudit
*kpl 51 Tuki- ja liikuntaelinsairaudet
|
*Tiedät, millaiset sairauden kuuluvat sydän- ja verisuonitauteihin
*Osaat kuvailla sydän- ja verisuonitautien oireita ja hoitoa
*Osaat antaa ensiapua vakavissa sydän- ja verisuonitautikohtauksissa
*Osaat toimia sydän- ja vesisuonitauteja ehkäisevästi
*Osaat nimetä tuki- ja liikuntaelinten sairauksia
*Tiedät, mitkä tekijät aiheuttavat tuki- ja liikuntaelinten sairauksia
*Osaat toimia tule-sairauksia ehkäisevästi
*Tiedät, miten tule-sairauksia hoidetaan
|
Terveyteen vaikuttavien tekijöiden tunnistaminen ja terveyteen liittyvien käsitteiden käyttäminen
|
|
|
|
|
|
|
|
Kansantaudit
Ryhmätöiden esittely:
*kpl 52 Diabetes
*kpl 53 Allergia ja astma
|
* Tiedät, mikä ero on tyypin 1 ja 2 diabeteksella
*Osaat selittää glukoosin, insuliinin ja diabeteksen yhteyden
*Tunnistat insuliinisokin ja happomyrkytyksen oireet
*Tiedät, millaista ensiapua diabeteksen sairauskohtauksissa annetaan
*Osaat toimia tyypin 2 diabetesta ehkäisevästi
*Osaat kuvailla allergian ja astman oireita
*Osaat nimetä tyypillisiä allergian aiheuttajia
*Osaat selittää, mitä elimistössä tapahtuu allergian ja astman puhjetessa
*Tiedät, miten allergiaa ja astmaa hoidetaan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kansantaudit
Ryhmätöiden esittely:
*kpl 54 Syöpätaudit
*kpl 55 Mielenterveyden häiriöt
|
*Osaat nimetä keskeisiä karsinogeenejä
*Osaat kuvata syövän syntyprosessin
*Ymmärrät, miten syöpää voi pyrkiä ehkäisemään
*Tiedät syövän hoitomuotoja
*Osaat nimetä erilaisia mielenterveyden häiriöitä
*Tiedät mielenterveydn häiriöiden riskitekijöitä
*Osaat kertoa, miten mielenterveyden ongelmia hoidetaan
*Osaat toimia omaa ja lähestesi mielenterveyttä suojaavasti
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KOE - Kansantaudit
|
Testaa ja kokoa tietosi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Päihteetön terveys
kpl 46 Tupakoimattomuus kannattaa
|
*Osaat luetella tupakoinnin lopettamisen terveyshyötyjä
*Tiedät, mitä kannattaa ottaa huomioon, kun lopettaa tupakoinnin
*Osaat kertoa, miten Suomessa pyritään rajoittamaan tupakointia
*Tiedät, millaisia eettisiä ja ekologisia ongelmia tupakanviljelyyn liittyy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Päihteetön terveys
kpl 47 Alkoholi yhteiskunnassa
|
*Ymmärrät, millaisia haittoja alkoholinkäyttö aiheuttaa yhteiskunnassa
*Osaat kertoa syitä nuorten alkoholinkäytön vähenemiselle
*Tiedät, mistä voi hakea apua jos oma tai läheisen alkokoholinkäyttö huolettaa
*Osaat suhtautua kriittisesti alkoholimainontaan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Päihteetön terveys
kpl 48 Huumeiden vaarat
|
*Osaat kertoa, miten huumeet vaikuttav at keskushermostoon
*Tiedät, mitä muuntohuumeet ovat
*Tiedät, mitä haittoja huumeiden käytöstä voi seurata yksilölle
*Ymmärrät, millaisia haittoja huumeiden käyttö aiheuttaa yhteiskunnassa
*Rohkenet kieltäytyä huumeista
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
