7 BCE

Liikuntasuunnitelma 7 BCE

Opettaja: Pia Välimaa

työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313

e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi

Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)

  PVM KLO PAIKKA/ 
VARAPAIKKA
SISÄLTÖ

TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO

HARJOITTELIJA HUOM!
1.jakso pe 12.8. 8.15-9.30 Luokka 1016 Lukuvuoden suunnittelu      
  ti 16.8. 11.45-13.00 Koulun piha/2S Pelit & leikit - tutustuminen Yhteistyötaidot   Koulun piha käytössä
  pe 19.8. 8.15-9.30 Koulun piha/2S Palloilu ja oheisharjoittelu; 
norsupallo & jalkapallo
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot   Koulun piha käytössä
  ti 23.8. 11.45-13.00 Harjun ympäristö/2S Perusliikunta; juokseminen, heittäminen ja hyppääminen Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen   Koulun piha käytössä
  pe 26.8. 8.15-9.30 Mäki-Matti/2S Pelit & leikit;
lipunryöstö
Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen   Koulun piha käytössä
  ti 30.8. 11.45-13.00 Harjun stadion/NKT Perusliikunta; aitajuoksu, pituus ja viestit (korkeus, keihäs & kestävyys) Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen    
  pe 2.9. 8.15-9.30 NKT Pelit & leikit; lähtölaskenta, kaikki polttaa kaikkia yms. Yhteistyötaidot Pohjatunti Emmi  
  ti 6.9. 11.45-13.00 Harju/
NKT
Luontoliikunta;
MOBO-suunnistus
Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely Pohjatunti Anni  
  pe 9.9. 8.15-9.30 Laajavuori/
NKT
Luontoliikunta; karttakävely (karttamerkit ja maasto tutuksi) Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely 1.opetus Emmi Tavataan Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla klo 8.15!
  ti 13.9. 11.45-13.00 Koulun piha Toivetunti ulkona; lipunryöstö ryhmän toiveen mukaan Yhteistyötaidot 1.opetus
Anni
YO-kirj.
Sateella toivetunti luokassa
Koulun piha käytössä
  pe 16.9. 8.15-9.30 Luokka 1016 Luontoliikunta - suunnistuksen teoriaa Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely 2.opetus Emmi YO-kirj.
Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa 1016
  Ti 20.9. 11.45-13.00 Harju Luontoliikunta; Amazing Harju Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely 2.opetus
Anni
YO-kirj.
Nähdään pukuhuoneiden lähettyvillä!

Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa
  pe 23.9. 8.15-9.30 Laajavuori Luontoliikunta; viuhkasuunnistus Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely 3.opetus Emmi YO-kirj.
Tavataan Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla klo 8.15!

Sateella suunnistuksen teoriaa luokassa
  ti 27.9. 11.45-13.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 3.opetus
Anni
 
  pe 30.9. 8.15-9.30 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 4.opetus Emmi  
2.jakso ti 4.10. 11.45-13.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot OKL intensiivi Ohut pitkähihainen paita!
  ke 5.10. 13.35-14.50 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; lentopallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot OKL intensiivi Ohut pitkähihainen paita!
  ti 11.10. 11.45-13.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntosaliharjoittelu Tasapaino- ja yhteistyötaidot 4.opetus
Anni
 
  ke 12.10. 13.35-14.50 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntosaliharjoittelu Tasapaino- ja yhteistyötaidot 5.opetus Emmi  
  VKO 42   SYYSLOMA    
  ti 25.10. 11.45-13.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; nykytanssi Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot 5.opetus
Anni
 
  ke 26.10. 13.35-14.50 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; lattarit Tasapaino-, liikkumis- ja yhteistyötaidot    
  ti 1.11. 11.45-13.00 1 Yhteisliikunta;  Yhteistyötaidot 6.opetus Emmi & 6. opetus Anni Yhteisopettajuus JKOn & MMOn kanssa
  Ke 2.11. 13.35-14.50 1 Yhteisliikunta;  Yhteistyötaidot 7.opetus Emmi & 7.opetus Anni Yhteisopettajuus JKOn & MMOn kanssa
  ti 8.11. 11.45-13.00 1 Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; yhteistanssit Liikkumis- ja yhteistyötaidot 8.opetus
Anni & Matias
JKOn ryhmän kanssa
  ke 9.11. 13.35-14.50 1 Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; yhteistanssit Liikkumis- ja yhteistyötaidot 8.opetus Emmi & Sampsa JKOn ryhmän kanssa
  ti 15.11. 11.45-13.00 1 Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 9.opetus
Anni
 
  ke 16.11. 13.35-14.50 1 Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 9.opetus Emmi  
  ti 22.11. 11.45-13.00 1

Palloilu ja oheisharjoittelu; koripallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 10.opetus Anni

Pohjatunti OPEA525 Josefiina Hökkä
 
  ke 23.11. 13.35-14.50 2S Toivetunti; kaupunkipolttis Yhteistyötaidot 10.opetus Emmi  
  ti 29.11. 11.45-13.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; kanat orrella ja suopallo Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot OKL intensiivi  
3.jakso to 1.12. 9.45-11.00 2S Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kuntonyrkkeily Liikkumis- ja yhteistyötaidot 1.opetus Josefiina  
  ti 6.12.     Itsenäisyyspäivä 🇫🇮 - vapaata!      
  to 8.12. 9.45-11.00 Uimahalli/ 2S Vesiliikunta
(syvä 50m klo 10-11)
Uintitaito ja turvallinen toiminta 2.opetus Josefiina Nähdään uimahallin aulassa heti edellisen tunnin jälkeen!
  ti 13.12. 8.15-9.30 Uimahalli/ NKT Vesiliikunta
(matala 50m klo 8.15-9.15)
Uintitaito ja turvallinen toiminta 3.opetus Josefiina Nähdään uimahallin aulassa klo 8.05!
  to 15.12. 9.45-11.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; Just Dance  Liikkumis- ja yhteistyötaidot 4.opetus Josefiina  
  ti 20.12. 8.15-9.30 S Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; venyttely & rentoutus  Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen    
        JOULULOMA 🎄

     
 2023 ti 10.1. 8.15-9.30 Viitaniemi jää1/NKT Talviliikunta; Luistelu (klo 8.15-9.15) Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä 5.opetus Josefiina  
  to 12.1. 9.45-11.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; parkour Liikkumis- ja yhteistyötaidot 6.opetus Josefiina

Pohjatunti Reeta Eronen
 
  ti 17.1. 8.15-9.30 Viitaniemi jää1/1 Talviliikunta; Luistelu (klo 8.15-9.15) Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä 7.opetus Josefiina  
  to 19.1. 9.45-11.00 1 Pelit & leikit Yhteistyötaidot 1.opetus
Reeta
 
  ti 24.1. 8.15-9.30 Koko sali Yhteisliikunta; pakohuone, kaupunkitaistelu, lautapelit (pallojen keräys & topsipallo), maalipallo & liikunnallinen kahoot ryhmissä Yhteistyötaidot 2.opetus
Reeta & 8.opetus Josefiina
Yhteisopettajuus JKOn (Jesse & Waltteri) & MMOn (Kaisa) ryhmien kanssa
  to 26.1. 9.45-11.00 Koko sali Yhteisliikunta; pakohuone, kaupunkitaistelu, lautapelit (pallojen keräys & topsipallo), maalipallo & liikunnallinen kahoot ryhmissä Yhteistyötaidot 3.opetus
Reeta & 9.opetus Josefiina
Yhteisopettajuus JKOn (Jesse & Waltteri) & MMOn (Kaisa) ryhmien kanssa
  ti 31.1. 8.15-9.30 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia Liikkumis- ja yhteistyötaidot 4.opetus
Reeta
 
  to 2.2. 9.45-11.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia Liikkumis- ja yhteistyötaidot 5.opetus
Reeta
 
  ti 7.2. 8.15-9.30 1 Motoriikkarata (heitto-kiinniotto yms.) Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot 6.opetus
Reeta
 
4.jakso to
9.2.
11.45-13.00 Laajavuori/
2S
Talviliikunta; Laskettelu ⛷️ Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä 7.opetus
Reeta
Ope antaa linkkilipun pukuhuoneilla klo 11.20 alkaen. Linja-auto (nro 25) klo 11.25.
Takaisin linja-autolla (nro 25) klo 12.45 (lähtee Palokasta).
  to 16.2. 11.45-13.00 Laajavuori/
2S
Talviliikunta; Laskettelu ⛷️ Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä 8.opetus
Reeta
 
  to 23.2. 11.45-13.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia Liikkumis- ja yhteistyötaidot 9.opetus 
Reeta
 
  VKO 9     TALVILOMA ⛷️      
  to
9.3.
11.45-13.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; telinevoimistelu & akrobatia - sirkustelu Liikkumis- ja yhteistyötaidot    
  to 16.3. 11.45-13.00 Uimahalli (7&8 syvä) Vesiliikunta Uintitaito ja turvallinen toiminta   Nähdään uimahallin aulassa heti edellisen tunnin/ruokailun jälkeen, viimeistään klo 11.45!

YO-kirj.
  to 23.3. 11.45-13.00 Uimahalli (7&8 matala) Vesiliikunta Uintitaito ja turvallinen toiminta Pohjatunti KTKP3009 Tiia ja Emilia Nähdään uimahallin aulassa heti edellisen tunnin/ruokailun jälkeen, viimeistään klo 11.45!

YO-kirj.
  to 30.3. 11.45-13.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; salibandy Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot    
  to
6.4.
11.45-13.00 1 Pelit & leikit - oppilaiden toiveita (keilapallo, kanat orrella) Liikkumis- ja yhteistyötaidot   JYU pääsiäistauko
5.jakso pe 14.4. 9.45-11.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo & pingis Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 1.opetus Tiia ja Emilia  
  ti 18.4. 11.45-13.00 2S Toivetunti - oppilaiden toiveita (kaupunkipolttis?) Liikkumis- ja yhteistyötaidot    
  pe 21.4. 9.45-11.00 2S Palloilu ja oheisharjoittelu; sulkapallo & pingis Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot 2.opetus Tiia ja Emilia  
  ti 25.4. 11.45-13.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; kehonhuolto Liikkumis- ja yhteistyötaidot    
  pe 28.4. 9.45-11.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; tanssimix Liikkumis- ja yhteistyötaidot 3.opetus Tiia ja apuopena Emilia  
  ti
2.5.
11.45-13.00 NKT MOVE-testit: ylävartalon kohotus, etunojapunnerrus Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen    
  pe 5.5. 9.45-11.00 NKT Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien; tanssimix Liikkumis- ja yhteistyötaidot 4.opetus Emilia ja apuopena Tiia  
  ti
9.5.
11.45-13.00 1 MOVE-testit: heitto-kiinniotto, kehon liikkuvuus Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen    
  pe 12.5. 9.45-11.00 1 MOVE-testit: 20m viivajuoksu, vauhditon 5-loikka Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen Jälkitunti  
  ti 16.5. 11.45-13.00 Mäki-Matti/1 Lipunryöstö/
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien;
välinevoimistelu
Liikkumis-, välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot Hyvällä säällä ulkona!  
  pe 19.5. 9.45-11.00 Koulun piha/ympäristö
1
Palloilu ja oheisharjoittelu; Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot    
  ti 23.5. 11.45-13.00 Koulun piha/ympäristö
2S
Palloilu ja oheisharjoittelu; Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot    
  pe 26.5. 9.45-11.00 Koulun piha/2S Palloilu ja oheisharjoittelu; 
pesäpallo
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot    
  ti 30.5. 11.45-13.00 Koulun piha/1 Palloilu ja oheisharjoittelu; 
pesäpallo
Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot    
  pe 2.6. 9.45-11.00 Koulun piha Jalkapallopeli Ysit vs. Opet      


IHANAA KESÄLOMAA - NÄHDÄÄN SYKSYLLÄ!