Sisällöt ja työtavat:

Kurssilla tehdään toiminnallisia mittauksia laboratoriossa (mm. verensokeri, tasapaino,
puristusvoima, verenpaine, hengityksen huippuvirtaus, VO2-max, kevennyshyppy ym.) ja
ulkona uuden sensoriteknologian avulla. Unta ja palautumista seurataan kurssin aikana
Polarin älykellojen ja EmFitin antureiden avulla ja tekemällä huippu-urheilijoiden
keskuudessa suositun Firstbeatin hyvinvointianalyysin.
Kurssilla päästään kokeilemaan myös Emotiv-aivokuvantamislaitteita. Kurssilla on mahdollisuus hyödyntää teknologiaa liikesuoritusten analysoinnissa.
Lisäksi kurssilla tehdään mahdollisuuksien mukaan vierailuhyvinvointiteknologiayritykseen ja yliopiston mittauslaboratorioon, jossa tutustutaan, miten mitattua dataa hyödynnetään urheilussa. 

Tavoitteet: Kurssin tavoitteena on saada kokemuksia erilaisista teknologisista ratkaisuista,
joilla voi saada tietoa omasta hyvinvoinnista ja oman urheilulajin harjoittelusta.

Torstaisin klo:13.15-15.07 Luokassa E225 ellei ohjelmassa toisin mainita.

PVM:	Aihe:	Huom:
14.8.	Yhteisuunnittelu & kurssin esittely	First beat-mittareiden jakaminen
21.8.	Rentoutuminen ja stressi	Firstbeat kotitehtävä.
28.8.	Vireystasot + kävelytesti
4.9.	Fyysisen toimintakyvyn mittauksia
11.9.	Vierailu firstbeatille
18.9.
25.9.