7 CD

Liikuntaohjelma

Kurssin tavoitteet, arviointi ja ohjelma

TAVOITTEET

Työskentelyn tavoitteena on:
-Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
-Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:
-osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
-osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
-liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
-välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
-osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
-osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (tavoitteet 2-6, painoarvo 50 %) ja työskentely (tavoitteet 1 ja 7-10, painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti: opintojen alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon ja arvioi näiden tavoitteiden saavuttamista, jouluna sanallinen arviointi + itsearvionti + arvosanaennuste, lukuvuoden lopuksi numeroarviointi.

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
-osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
-osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
-osaan uida (200m), pelastautua ja pelastaa vedestä
-osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
-liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
-toimin turvallisesti ja asiallisesti
-osaan työskennellä kaikkien kanssa
-noudatan reilun pelin periaatteita
--kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

OHJELMA

7 CD 

Jaksot 1.-3.

8.8.2024 - 30.1.2025

      
1. jakso

Opettaja: 

Jari Laine

p.0503413143

      

PVM

KLO

LIIKUNTA

PAIKKA/V

VARUS.

HUOM!

HARJ.

ke 14.8

08.15-09.45

Aloitus

Luokka

 

 

  

to 15.8

11.45-13.00

Liikkumistaidot (yu)

Harjun portaat/1

ulko

porras

  

ke 21.8

 

OLYMPIALAISET

Harju

 

 

  

to 22.8

11.45-13.00

Liikkumistaidot (yu)

HH/1

ulko

pituus

  

ke 28.8

08.15-09.45

Liikkumistaidot (yu)

Piha/2TKS

ulko

keihäs

  

to 29.8

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (juoksupelit ja kuntoilu)

Mäki-M/2TKS

ulko

lipunryöstö

  

ke 4.9

08.15-09.45

Välineenkäsittelytaidot (juoksupelit ja kuntoilu)

Piha/2TKS

ulko

lippupallo

 PT(Leevi)

to 5.9

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (juoksupelit ja kuntoilu)

Piha/2TKS

ulko

 ultimate  

ke 11.9

08.15-09.45

Välineenkäsittely ja kunto (JP,viitepelit) 

Kaukalot/1

ulko

 

 (1)

to 12.9

11.45-13.00

Välineenkäsittely ja kunto (JP,viitepelit) 

 Viita1/1 ulko

 

 (2)

ke 18.9

08.15-09.45

Välineenkäsittely ja kunto (JP,viitepelit)

Viita1/?

ulko

yo

 (3)

to 19.9

11.45-13.00

Luontoliikunta (suunnistus)

Laajis/lk

ulko

yo

 (4)

ke 25.9

08.15-09.45

Luontoliikunta (suunnistus)

Laajis/lk

ulko

 yo (5)

to 26.9

11.45-13.00

Luontoliikunta (suunnistus)

Laajis/lk

ulko

yo

 (6), PT(Severi)

2.jakso

            

ke 2.10

08.15-09.30

Välineenkäsittelytaidot (LP)

1

sisä

ei harj.

  

to 3.10

11.45-13.00

Tasapainotaidot (kehonhallinta ja kunto)

NK

sisä

   (7)

ke 9.10

08.15-09.30

Tasapainotaidot (kehonhallinta ja kunto)

NKT

sisä

   (8)

to 10.10

 11.45-13.00

Tasapainotaidot (kehonhallinta ja kunto)

 NK sisä    

ke 16.10

  

SYYSLOMA

        

to 17.10

  

SYYSLOMA

        

ke 23.10

08.15-09.30

Yhteisliikunta

2SNKT

sisä

 yhteisopetus, 2+1(satu) (9)+(1)

to 24.10

11.45-13.00

Yhteisliikunta

1T

sisä

 yhteisopetus, 2+1(satu) (10)+(2)

ke 30.10

08.15-09.30

Välineenkäsittelytaidot (LP)

2

sisä

 

 JT, (3)

to 31.10

11.45-13.00

Pelit ja leikit

T

sisä

 

 (4)

ke 6.11

08.15-09.30

Välineenkäsittelytaidot (LP)

2

sisä

   (5)

to 7.11

11.45-13.00

Vesiliikunta

AaltoA 2alue/2s

uikkarit

   (6)

ke 13.11

08.15-09.30

Vesiliikunta

AaltoA 2alue/1

uikkarit

   (7)

to 14.11

11.45-13.00

Vesiliikunta

AaltoA 2alue/2s

uikkarit

   (8)

ke 20.11

08.15-09.30

Välineenkäsittelytaidot (KP)

1

sisä

   (9)

to 21.11

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (KP)

1

sisä

 

 (10), PT(Joona)

3.jakso

            

ti 26.11

11.45-13.00

Kuntoilu

 2TKS sisä

ei harj. Itsearviointi

  

ma 2.12

13.15-14.30

Kuntoilu

NKT

sisä

   JT, (1)

ti 3.12

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (SP)

2TKS

sisä

   (2)

ma 9.12

13.15-14.30

Välineenkäsittelytaidot (SP)

2

sisä

   (3)

ti 10.12

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (SP)

2(1)

sisä

   (4)

ma 16.12

13.15-14.30

Ryhmän valinta

Hipposhalli alakerta

sisä

   (5)

ti 17.12

 11.45-13.00

Ryhmän valinta

 Hipposhalli alakerta sisä   (6)

ti 7.1

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (KP)

1N

     PT(Joni)

ma 13.1

13.15-15.05

Laskettelu

Laajis/1

   Bussi, pidennetty  

ti 14.1

11.45-13.00

Tasapainotaidot (kehonhallinta ja tv)

2TKS

  

 

 (1)

ma 20.1

13.15-15.05

Laskettelu

Laajis/1

   Bussi, 2r, pidennetty (2)

ti 21.1

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (jääpelit)

Viita1/2TKS

  

 

 Ei harj.

ma 27.1

13.15-14.30

Välineenkäsittelytaidot (jääpelit)

Viita1/NKT

     (3)

ti 28.1

11.45-13.00

Välineenkäsittelytaidot (jääpelit)

Viita1/1N

     (4)
   

Muista pyyhe!

        

LUKUVUODEN TEEMA: Mielen hyvinvointi
Ohjelma 7 CD Jaksot 4.-5. 31.1 - 31.5. 2025      
4.jakso Opettaja: Jari Laine p.0503413143      
PVM KLO LIIKUNTA PAIKKA/V VARUSTUS HUOM! HARJ:
to 6.2 11.45-13.00 Vesiliikunta AaltoA/1N uikkarit rata12 matala (5), PT(Elmeri)
to 13.2 11.45-13.00 Vesiliikunta AaltoA/2TKS uikkarit rata12 matala (1)
to 20.2 11.45-13.00 Vesiliikunta AaltoA/2TKS uikkarit rata12 matala (2)
to 27.2   TALVILOMA        
to 6.3 11.45-13.00 Välineenkäsittelytaidot (Säbä) HH2/1N sisä   (3)
to 13.3 11.45-13.00 Välineenkäsittelytaidot (Säbä) HH1 sisä yo (4)
to 20.3 11.45-13.00 Välineenkäsittelytaidot (Säbä) HH1 sisä yo (5), PT(Eemeli R &Lauri)
to 27.3 11.45-13.00 Pelit ja leikit HH2 sisä yo 1(E.R&L)
5.jakso            
ke 2.4 08.15-09.30 MOVE 1N sisä vatsa, palloheitto PT(Ahti&Eemeli P)
pe 4.4 09.45-11.00 Välineenkäsittelytaidot (KP) 1N sisä   2(E.R&L)
ke 9.4 08.15-09.30 MOVE 2TKS sisä sukkula, punnerrus, liikkuvuus 1(A&E.P)
pe 11.4 09.45-11.00 Kehonhuolto (lihashuolto, rentoutus) 1N sisä   3(E.R&L)
ke 16.4 08.15-09.30 Pelit ja leikit 2TKS sisä   2(A&E.P)
pe 18.4   PÄÄSIÄINEN        
ke 23.4 08.15-09.30 Tasapainotaidot (kehonhallinta ja tv) 2T sisä   3(E.P)
pe 25.4 09.45-11.00 Kehonhuolto (lihashuolto, rentoutus) 1N sisä   4(E.R&L)
ke 30.4 08.15-09.30 Pelit ja leikit 1N sisä   4(A&E.P)
pe 2.5   VAPAA        
ke 7.5 08.15-09.30 Yhteistanssit 1 sisä Satu&Jari JT
pe 9.5 09.45-11.00 Yhteistanssit 2 sisä Satu&Jari JT
ke 14.5 08.15-09.30 Välineenkäsittelytaidot (ulkopalloilu, JP) Piha/2TKS ulko 5-loikka 3(Ahti)
pe 16.5 09.45-11.00 Välineenkäsittelytaidot (ulkopalloilu, JP) Piha/2TKS ulko    
ke 21.5   VAPAA (laskettelu)        
pe 23.5 09.45-11.00 Välineenkäsittelytaidot (ulkopalloilu, PP) Piha/1N ulko    
ke 28.5 08.15-09.30 Välineenkäsittelytaidot (ulkopalloilu, PP) Hippos B ulko    
pe 30.5 09.45-11.00 Muuta ohjelmaa Piha      
    Muista pyyhe!        
 

LUKUVUODEN TEEMA: Mielen hyvinvointi