Rasti 4 Jaa Vastaa kysymyksiin Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Fyysinen kunto jaetaan seuraaviin kuntokykyihin nopeus, voima, kestävyys, jaksaminen nopeus, voima, kestävyys, laiskuus nopeus, voima, notkeus, kestävyys Lämmittelyssä ennen liikuntasuoritusten on tärkeää nostaa syke mahdollisimman korkealle tehdä monipuolisia tulevaan liikuntasuoritukseen valmistavia liikkeitä laskea tehoa hiljalleen lämmittelyn loppua kohden Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Vihje rastille 5 salasana: aerobinen
Vastaa kysymyksiin Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Fyysinen kunto jaetaan seuraaviin kuntokykyihin nopeus, voima, kestävyys, jaksaminen nopeus, voima, kestävyys, laiskuus nopeus, voima, notkeus, kestävyys Lämmittelyssä ennen liikuntasuoritusten on tärkeää nostaa syke mahdollisimman korkealle tehdä monipuolisia tulevaan liikuntasuoritukseen valmistavia liikkeitä laskea tehoa hiljalleen lämmittelyn loppua kohden Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
