Viikon 20 Liikuntahaaste: Peräkkäisten onnistuneiden heittojen haaste

Kuinka monta peräkkäistä onnistunutta heittoa saat heitettyä pitenevällä heittomatkalla?

Lue ensin allaolevat ohjeet huolellisesti ja katso sitten tämän tehtävälaatikon alapuolella olevat neljä ohjevideota. Sen jälkeen laadi ohjeiden mukainen taulukko vihkoon suoritustesi merkkausta varten ja sitten eikun treenaamaan! Onnistuneita heittoja!

- Valitse sopiva heittoväline (monta samanlaista) ja maali.

- Heittovälineitä kannattaa varata useampi samanlainen, niin ei tarvitse olla koko ajan hakemassa sitä yhtä ja ainoaa välinettä maalista.

- Heittovälineiksi sopivat ainakin frisbeet, kaikenlaiset pallot - myös sukkapallot.
Maaleina voi käyttää koreja, ämpäreitä, saaveja, laatikoita ymv.


1. Aloita heittäminen yhden ison askeleen päästä maalista.

2. Kun saat heitettyä välineen maaliin, pidennä heittoetäisyyttä ja ota ISO ja PIIIIITKÄ askel taaksepäin ja heitä uusi heitto kauempaa.

3. Jatka tätä niin pitkään, kunnes heitto ei osukaan enää maaliin.

4. Kerää heittovälineet ja aloita uusi yritys ensimmäiseltä heittopaikalta.

5. Kirjaa päivän paras tulos muistiin "jättiaskelina".

Tee haasteeseen taulukko esim. YO-vihkoosi ja kirjaa siihen päivän tulos:

Ota valokuva omasta heittoradastasi ja palauta kuva siitä ja tulokset keskiviikkona palautuskansioon.


Heittovälineiksi sopivat ainakin frisbeet, kaikenlaiset pallot - myös sukkapallot.
Maaleina voi käyttää koreja, ämpäreitä, saaveja, laatikoita ymv.

Voit haastaa mukaan myös kavereitasi ja perheenjäseniäsi!