Terveystieto 9E kevät 2020
Sydän- ja verisuonisairaudet, kpl 61
1. Lue kirjan kappale huolellisesti
2. Lue myös alla oleva tiivistys:
-Sepelvaltimotauti ja aivoverenkierronhäiriöt ovat tyypillisimpiä sydän- ja verenkiertosairauksia
-Taudeissa suonet ahtautuvat ja kovettuvat, verenkierto heikkenee ja sydän ja tai aivot kärsivät hapen puutteesta
-Sydäninfarktissa sepelvaltimo tukkeutuu kokonaan ja osa sydämestä jää täysin ilman happea
-Aivovaltimossa tapahtuva tukkeuma aiheuttaa pahimmillaan aivohalvauksen
-Tautien merkittävimmät riskitekijät:
-Ehkäisykeinoja ovat
3. Käy vielä läpi käsitteet: alapaine, yläpaine, HDL-kolesteroli, LDL-kolesteroli ja sairaudet: sepelvaltimotauti, sydäninfarkti ja aivohalvaus
4. Vastaa opettajalle tallentuviin tehtäviin. Tehtäviin pääset tästä.
2. Lue myös alla oleva tiivistys:
-Sepelvaltimotauti ja aivoverenkierronhäiriöt ovat tyypillisimpiä sydän- ja verenkiertosairauksia
-Taudeissa suonet ahtautuvat ja kovettuvat, verenkierto heikkenee ja sydän ja tai aivot kärsivät hapen puutteesta
-Sydäninfarktissa sepelvaltimo tukkeutuu kokonaan ja osa sydämestä jää täysin ilman happea
-Aivovaltimossa tapahtuva tukkeuma aiheuttaa pahimmillaan aivohalvauksen
-Tautien merkittävimmät riskitekijät:
- korkea LDL-kolesterolipitoisuus
- kohonnut verenpaine
- tupakointi
-Ehkäisykeinoja ovat
- säännöllinen liikunta
- painonhallinta
- vähäsuolainen ja runsaskuituinen ravinto (liiallinen suola nostaa verenpainetta, ravintokuitu pienentää LDL-kolesterolipitoisuutta)
- HDL-pitoisen rasvan käyttö
3. Käy vielä läpi käsitteet: alapaine, yläpaine, HDL-kolesteroli, LDL-kolesteroli ja sairaudet: sepelvaltimotauti, sydäninfarkti ja aivohalvaus
4. Vastaa opettajalle tallentuviin tehtäviin. Tehtäviin pääset tästä.