1. Lue kirjasta s. 64-70 ja tee lukiessasi tiiviit muistiinpanot.

2. Vertaile muistiinpanojesi avulla psykoanalyyttistä ja kognitiivista näkemystä ihmisen tietoisesta ja tiedostamattomasta toiminnasta. Laadi niistä yhteenveto itsellesi.

3. Mieti jokin itseäsi koskeva tapa tai rutiini (jota toistat säännöllisesti) ja esitä tavallesi tai rutiinillesi mahdollisimman monta eri selitystä / ts. miksi teet/toimit niin kuin teet.
--> esim. kahvin juominen koulupäivän aikana/koulun jälkeen, meikkaaminen, tietyn aineen läksyjen tekeminen aina ensiksi, Facebookin/Instagramin selaaminen heti herättyä (tai viimeksi illalla), kaupassa asioidessa saman ”reitin” käyttäminen jne…