a. Kouluratsastaja Henri Ruoste kertoo valmentautumisestaan Tokion olympialaisiin: ”Saan ahaa-elämyksiä joka hevoselta joka päivä.”

b. ”Jokaiselle urheilijalle olympialaiset ovat se suurin tavoite. On hieno kunnia, jos saan edustaa Tokiossa Suomea”, Ruoste sanoo.

c. Ratsastaessaan Ruoste keskittyy vuorovaikutukseen hevosen kanssa: ”Tykkään kuulla hevosen äänen ja hengityksen, siitä voi lukea paljon. Paras hetki minulle on, kun kaikki onnistuu, pystyn lukemaan hevosta ja se minua, täydellisessä tasapainossa.”

d. Ruoste valmistautuu tuleviin kisoihin huolellisesti: ”Kävin paikan päällä tutustumassa olosuhteisiin viime vuonna. Tokiossa on siihen aikaan todella kuumaa ja kosteaa, ilmasto on urheilijalle ja hevoselle raskas.”