27.9.
Ole oman elämäsi tähti - stressinhallinta
- Pohdi seuraavia asioita tekemällä tehtäviä materiaalista "Ole oman elämäsi tähti":
- Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
- Mitkä asiat lievittävät/helpottavat stressiä?
- Millaisia stressinhallintakeinoja sinulla on?