Hyvinvointiviikko
Hyvää päivää!
Koko koulussa on vietetty hyvinvointiviikkoa.
Omassa luokassa toteutettiin viikko näin:
MAANANTAI
Tutustuimme siihen, mitä hyvinvointi tarkoittaa. Katselimme jo nyt viikon päätteeksi täytettävää lomaketta. Aloitimme viikon askartelemalla omat toteemieläinkirjanmerkit. Jokainen sai miettiä, mikä eläin kuvaa itseä. Hyvä itsetuntemus ja itsensä hyväksyminen on osa hyvinvointia ja auttaa tulemaan toimeen myös muiden kanssa.
Maanantaina teimme myös musiikkimaalausta. Soitin oppilaille Hans Zimmerin säveltämää huikean hienoa elokuvamusiikkia, jonka aiheuttamia tuntemuksia sai kuvata vesivärein.
TIISTAI
Tiistaina askarreltiin unelmakartat! Siinä menikin monta tuntia. Tehtävä oli oikein mieluisa. Välillä on hyvä pysähtyä pohtimaan elämää ja haaveilla ihanista asioista.
KESKIVIIKKO
Keskiviikkona kuuntelimme todella koskettavaa luentoa huumeista. Luennon piti jämsäläinen Marjatta Virtanen. Lisäksi nukuimme (tai osa ainakin yritti nukkua) päiväunet.
TORSTAI
Torstaina vietettiin urheilullista ulkoilupäivää. Vain kaksi meidänluokkalaista lähti Himoksen reissulle ja me muut jäimme koululle. Aamupäivän ajaksi lähdettiin urheilukentän laduille hiihtämään. Hienosti meni! Jokainen hiihti vähintään 2 kilometriä. Hyvä hyvä! Hiihdon jälkeen rentoa yhdessäoloa vähän herkutellen luokassa.
PERJANTAI
Yhteistyössä Liikkuva koulu-hankkeen kanssa Marko Tanskanen tuli vierailemaan luokassa. Hän kertoi mm. liikunnan ja levon vaikutuksesta terveyteen ja jakoi luokkalaisille viikon ajaksi käyttöön aktiivisuusrannekkeet. Kuvassa Markon yhteystiedot, jos tulee kysyttävää.
Aivan lopuksi pohdiskelimme, miten hyvinvointiviikko on sujunut ja lisäksi kehuimme kaveria. Jokainen laittoi kirjekuoreen nimensä ja kirjekuoret laitettiin kiertämään. Jokainen kirjoitti luokkakavereistaan positiivisia asioita lapulle ja laput sujautettiin kaverin nimellä varustettuun kirjekuoreen.
Kotona saa avata kuoren ;)
Viikko oli oikein hyvä! Meillä oli mukavaa. Tämä oli kivaa ja piristävää vaihtelua.
Rentoa viikonloppua kaikille!
Minna :)
Koko koulussa on vietetty hyvinvointiviikkoa.
Omassa luokassa toteutettiin viikko näin:
MAANANTAI
Tutustuimme siihen, mitä hyvinvointi tarkoittaa. Katselimme jo nyt viikon päätteeksi täytettävää lomaketta. Aloitimme viikon askartelemalla omat toteemieläinkirjanmerkit. Jokainen sai miettiä, mikä eläin kuvaa itseä. Hyvä itsetuntemus ja itsensä hyväksyminen on osa hyvinvointia ja auttaa tulemaan toimeen myös muiden kanssa.
Maanantaina teimme myös musiikkimaalausta. Soitin oppilaille Hans Zimmerin säveltämää huikean hienoa elokuvamusiikkia, jonka aiheuttamia tuntemuksia sai kuvata vesivärein.
TIISTAI
Tiistaina askarreltiin unelmakartat! Siinä menikin monta tuntia. Tehtävä oli oikein mieluisa. Välillä on hyvä pysähtyä pohtimaan elämää ja haaveilla ihanista asioista.
KESKIVIIKKO
Keskiviikkona kuuntelimme todella koskettavaa luentoa huumeista. Luennon piti jämsäläinen Marjatta Virtanen. Lisäksi nukuimme (tai osa ainakin yritti nukkua) päiväunet.
TORSTAI
Torstaina vietettiin urheilullista ulkoilupäivää. Vain kaksi meidänluokkalaista lähti Himoksen reissulle ja me muut jäimme koululle. Aamupäivän ajaksi lähdettiin urheilukentän laduille hiihtämään. Hienosti meni! Jokainen hiihti vähintään 2 kilometriä. Hyvä hyvä! Hiihdon jälkeen rentoa yhdessäoloa vähän herkutellen luokassa.
PERJANTAI
Yhteistyössä Liikkuva koulu-hankkeen kanssa Marko Tanskanen tuli vierailemaan luokassa. Hän kertoi mm. liikunnan ja levon vaikutuksesta terveyteen ja jakoi luokkalaisille viikon ajaksi käyttöön aktiivisuusrannekkeet. Kuvassa Markon yhteystiedot, jos tulee kysyttävää.
Aivan lopuksi pohdiskelimme, miten hyvinvointiviikko on sujunut ja lisäksi kehuimme kaveria. Jokainen laittoi kirjekuoreen nimensä ja kirjekuoret laitettiin kiertämään. Jokainen kirjoitti luokkakavereistaan positiivisia asioita lapulle ja laput sujautettiin kaverin nimellä varustettuun kirjekuoreen.
Kotona saa avata kuoren ;)
Viikko oli oikein hyvä! Meillä oli mukavaa. Tämä oli kivaa ja piristävää vaihtelua.
Rentoa viikonloppua kaikille!
Minna :)