kpl 8.-11. Liikunta ja Uni
Koe: Liikunta ja uni s. 56-79
Liikunta ja uni- kokeen tavoitteena on, että osaat...
- kertoa liikunnan vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- esitellä kunnon osa-alueet (ke+vo+no+ta+li) ja antaa ohjeita niiden kehittämiseen
- esitellä nuoren liikuntasuosituksen ja arvioida omaa liikkumista
- antaa ohjeita hyvään istuma-asentoon ja ryhtiin
- perustellen ohjata tapaturman ensiavun KKK ja kotihoidon KKK
- kertoa unen vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- antaa ohjeita riittävään ja parempaan uneen ja rentoutumiseen
==> kirja sivut 56-79 (lue/kuuntele pedan äänikirjasta), muistiinpanot, diat pedassa
https://nouhata.fi/test/liikuntatapaturmat/
Liikunta ja terveys
Kuntoa kannattaa kehittää
- kertoa liikunnan vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- esitellä kunnon osa-alueet (ke+vo+no+ta+li) ja antaa ohjeita niiden kehittämiseen
- esitellä nuoren liikuntasuosituksen ja arvioida omaa liikkumista
- antaa ohjeita hyvään istuma-asentoon ja ryhtiin
- perustellen ohjata tapaturman ensiavun KKK ja kotihoidon KKK
- kertoa unen vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- antaa ohjeita riittävään ja parempaan uneen ja rentoutumiseen
==> kirja sivut 56-79 (lue/kuuntele pedan äänikirjasta), muistiinpanot, diat pedassa
https://nouhata.fi/test/liikuntatapaturmat/
Liikunta ja terveys
Kuntoa kannattaa kehittää
läksy 9: Kuntoa kannattaa kehittää s. 61-65
Läksy 10: Liikunta arjessa s. 66-72
läksy 8: Liikunta edistää terveyttä s. 56-60
Läksy 11: Uni ja lepo s. 73-78
Koe: Liikunta ja uni s. 56-79
Liikunta ja uni- kokeen tavoitteena on, että osaat...
- kertoa liikunnan vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- esitellä kunnon osa-alueet (ke+vo+no+ta+li) ja antaa ohjeita niiden kehittämiseen
- esitellä nuoren liikuntasuosituksen ja arvioida omaa liikkumista
- antaa ohjeita hyvään istuma-asentoon ja ryhtiin
- perustellen ohjata tapaturman ensiavun KKK ja kotihoidon KKK
- kertoa unen vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- antaa ohjeita riittävään ja parempaan uneen ja rentoutumiseen
==> kirja sivut 56-79 (lue/kuuntele pedan äänikirjasta), muistiinpanot, diat pedassa
https://nouhata.fi/test/liikuntatapaturmat/
Liikunta ja terveys
Kuntoa kannattaa kehittää
- kertoa liikunnan vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- esitellä kunnon osa-alueet (ke+vo+no+ta+li) ja antaa ohjeita niiden kehittämiseen
- esitellä nuoren liikuntasuosituksen ja arvioida omaa liikkumista
- antaa ohjeita hyvään istuma-asentoon ja ryhtiin
- perustellen ohjata tapaturman ensiavun KKK ja kotihoidon KKK
- kertoa unen vaikutuksista fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen
- antaa ohjeita riittävään ja parempaan uneen ja rentoutumiseen
==> kirja sivut 56-79 (lue/kuuntele pedan äänikirjasta), muistiinpanot, diat pedassa
https://nouhata.fi/test/liikuntatapaturmat/
Liikunta ja terveys
Kuntoa kannattaa kehittää