🦋 KEVÄINEN MINIRETRIITTI 🦋
yinjooga &jooganidra

Pääsiäismaanantaina 5.4. klo 18.00-20.00

Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde

Eikö oliskin mahtavaa avautua kohti kevättä rauhassa ja vaan hengittää ja olla hetki?
Tule hiljentymään ja hiljentämään ajatuksesi joogamatolle, yinjoogan ja syvärentoutuksen äärelle.

Tämä hetki sopii ihan kaikille ❤️

Liikkeet ovat sallivia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa. Yinjoogan rauhalliset, pysähtyneet liikkeet venyttävät ensisijaisesti tilaa korviesi väliin. Päämääränä on saada sinut, ihana asiakas ”päättömäksi”, jotta voit hetkeksi unohtaa ympärillä pyörivät kiireet ja velvollisuudet ja vaan olla.

Tunti päättyy meditatiiviseen syvärentoutuksen ”uneen", jooganidraan. Jooganidra on puolen tunnin mittainen ohjattu syvärentoutus, jossa sinulla on mahdollisuus humpsahtaa tiedostamattomaan tilaan, unen ja valveen rajamaille, syvällä sisimmässäsi asustavan viisauden äärelle. Jooganidran aikana pääset myös istuttamaan itsellesi toiveen siemenen oman voimalauseesi, jota voit kasvattaa kohti kevättä ja kesää 🌱

Hinta 24€
(korttimaksu ei ole mahdollista, mutta mobilepay, käteinen tai verkkopankkimaksu sopivat maksuvälineinä)

Mukaasi tarvitset ihanan itsesi lisäksi viltin, jolla voit suojata joogavälineet pöpöiltä. Lisäksi suosittelen tunnille lämmintä pukeutumista ja villasukkia, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

(Asiakkaita tähän tapahtumaan pääsee senhetkisen suositusten määrä, tällä hetkellä kuitenkin vain 5 paikkaa tarjolla)

Keväiselle retkelle sinut kuljettaa yinjooga- rentoutus- meditaatio-ohjaaja ja joogaterapiaopiskelija Reetta Eurasto (reettajarauha@gmail.com / 0443626763)

Tervetuloa ❤️❤️