Ps 7 Mielenterveys ja terapia
Tässä opintojaksossa perehdytään mielenterveyteen, sen ylläpitoon ja mielenterveyden häiriöihin sekä niiden hoitoon.
Nykyelämä on vaativaa ja tästä kurssista saa aineksia, joita voi hyödyntää myös myöhemmin elämässä esim. jonkin kriisin kohdatessa.
Kokeilemme taideterapiaa maistiaisiksi, että opiskelija saa kokemuksen oman pienen ongelman läpikäymiseen esim. kuvan tekemisen avulla. Tämä ei vaadi taiteellista lahjakkuutta, eikä kuvia mitenkään arvostella.
Tarkoituksena on myös saada kurssille mukaan ainakin joku vierailija.
Kurssilla tutustut johonkin itseä kiinnostavaan mielenterveys- tai persoonallisuushäiriöön, sen ilmenemiseen, oireisiin ja hoitoon.
Kurssista saa suoritusmerkinnän.
Nykyelämä on vaativaa ja tästä kurssista saa aineksia, joita voi hyödyntää myös myöhemmin elämässä esim. jonkin kriisin kohdatessa.
Kokeilemme taideterapiaa maistiaisiksi, että opiskelija saa kokemuksen oman pienen ongelman läpikäymiseen esim. kuvan tekemisen avulla. Tämä ei vaadi taiteellista lahjakkuutta, eikä kuvia mitenkään arvostella.
Tarkoituksena on myös saada kurssille mukaan ainakin joku vierailija.
Kurssilla tutustut johonkin itseä kiinnostavaan mielenterveys- tai persoonallisuushäiriöön, sen ilmenemiseen, oireisiin ja hoitoon.
Kurssista saa suoritusmerkinnän.
Yleiset tavoitteet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- osaa selittää mielenterveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä sekä soveltaa tätä tietoa oman ja muiden hyvinvoinnin edistämiseen
- osaa pohtia mielenterveyden ja sen häiriöiden määrittelyn tulkinnanvaraisuutta ja yhteiskunnallisia ulottuvuuksia
- osaa kuvailla biologisia, psyykkisiä, sosiaalisia ja kulttuurisidonnaisia tekijöitä mielenterveyshäiriöiden taustalla ja hoidossa
- syventyy yhden mielenterveyshäiriön syihin, oireisiin ja hoitoon.
Keskeiset sisällöt
Tunteiden psykologia
- tunteiden säätely hyvinvoinnin osatekijänä
Psyykkinen hyvinvointi ja psyykkisen tasapainon ylläpitäminen
- hallintakeinojen ja defenssien merkitys
- resilienssin merkitys hyvinvoinnille
- nukkumisen ja vuorokausirytmin merkitys psyykkiselle toiminnalle
- keskeiset unen laatuun vaikuttavat tekijät
- stressin aiheuttajia, vaikutuksia ja säätelykeinoja
- kriisit psyykkisen tasapainon uhkana ja niistä selviytyminen
Mielenterveys
- mielenterveys käsitteenä
- yleisimpien mielenterveyshäiriöiden luokittelu ja tietoa niiden tyypillisistä oireista
- esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja -häiriöiden syntyä selittävistä biologisista, psyykkisistä ja sosiaalisista sekä kulttuurisista taustatekijöistä
- esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja häiriöiden biologisista ja psykososiaalisista hoitomuodoista sekä erilaisista psykoterapian toteutustavoista
- esimerkkejä ajankohtaisesta mielenterveyshäiriöihin liittyvästä yhteiskunnallisesta keskustelusta
Hyvinvointiosaaminen
Moduulin keskeisenä sisältönä on hyvinvoinnin tukemiseen liittyvät asiat. Opiskelijalle kehittyy ymmärrys siitä, kuinka omaa hyvinvointia ja mielenterveyttä voi ylläpitää monipuolisesti eri keinoilla.
vuorovaikutusosaaminen
Modulin aikana opiskelija saa välineitä, joilla hän voi kehittää tunneosaamistaan ja empatiakykyään.
Moduulin arviointi:
Moduuli arvioidaan suoritusmerkinnällä (S= suoritettu/ H=hylätty)
Opintojakson laajuus: 1 op