Aloittakaa viikon päivät kuuntelemalla pätkä Rauhallista musiikkia

* pötkötellen sohvalla
* istuen haluamassasi asennossa lattialla
* tekemässäsi "teltassa"

Mieti samalla luonnosta
1. pieniä asioita
2. tuoksuvia asioita
3. värikkäitä asioita
4. pehmeitä asioita
5. ihania asioita
6. tärkeitä asioita


Kuvalähde: https://pixabay.com/