Mene padletiin tästä.

Lisää jonkun ruuan kuva oikeaan sarakkeeseen.
Paina + ja sitten kameran kuva.
Laita kuvan osoite.
Muista kuvan käyttöoikeudet.


HIILIHYDRAATIT: viljatuotteet, kasvikset, hedelmät
PROTEIINIT: liha, kala, kana, maitotuotteet, palkokasvit
KOVA RASVA: voi, leivonnaiset, juusto, makkara, suklaa
PEHMEÄ RASVA: öljyt, siemenet, pähkinät, kala