7.-9.lk oppilaat:

Halukkaat voivat pitää talven ajan hiihtopäiväkirjaa. Tällöin arviointi talviliikunnasta annetaan oppitunneilla ja vapaa-aikana hiihdettyjen kilometrien mukaan.

Hiihtopäiväkirjan tarkoituksena on kannustaa kestävyysharjoitteluun ja hiihtotaidon kehittämiseen. Hiihtopäiväkirja on vapaaehtoinen ja sillä on ainoastaan korottavaa vaikutusta talviliikunnan arviointiin.

Hiihtopäiväkirjan palautus on lumien sulamisen jälkeen: huoltajan allekirjoittamalla päiväkirjalla tai huoltajan lähettämänä wilmaviestinä.

___________________________
Malli hiihtopäiväkirjasta:


OPPILAS:__________________________________________LK:________ 

HUOLTAJAN ALLEKIRJOITUS:_______________________________________ 

 Hiihtopäiväkirja 

PVM

PVM	KM	HUOMIOT
1.1.2022	6km	oppitunnilla perinteisellä tyylillä Touruvuoressa, huono sää
20.1.	10km	vklp Ladun majalla aurinkoisessa kelissä luistelutyylillä
jne...

YHTEENSÄ = 50km
 

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

HIIHTOARVION KOROTTAMINEN AKTIIVISELLA HARRASTAMISELLA 

ARVION SAAT PALAUTTAMALLA HUOLTAJAN ALLEKIRJOITTAMAN HIIHTOPÄIVÄKIRJAN HIIHTOKELIEN LOPUTTUA. 

 

TAVOITTEET: 

7 = 15 KILOMETRIÄ 

7,5 = 35 KILOMETRIÄ

8 = 50 KILOMETRIÄ 

8,5 = 75 KILOMETRIÄ

9 = 100 KIL0METRIÄ 

9,5 = 150 KILOMETRIÄ 

10 = 200 KILOMETRIÄ 

Huom! Arviointiasteikkoa voidaan tarvittaessa helpottaa, jos hiihtokelit ovat heikot lopputalvesta.