Edellisenä iltana saat wilma-viestin, jossa on ohjeet ja tehtävät seuraavan päivän liikuntatunniksi. Näin sinulla on aikaa suunnitella seuraavan päivän ohjelema - tarkoitus on, että liikuntatehtävä suoritetaan siinä kohdassa, kuin liikuntatunti olisi lukujärjestyksessä. Tehtävän suoritettuasi raportoit tekemisen peda.netin palautuskansioon.

Ohjeet: kirjaudu peda.nettiin koulun sivuille - Kouvolan yhteiskoulu - Oppiaineet ja opettajat - Liikunta - Etäopetus kevät 2021 Katin ryhmien palautuskansiot - oma ryhmä

Kirjoita sinne mitä teit, missä teit, kauanko kesti, miten meni ja mitkä olivat fiilikset tekemisessä eli liikuntapäiväkirjan omaisesti kerrot suorituksesta - lisäksi toivottavaa olisi myös kuvat tai videonpätkät suorituksesta mahdollisuuksien mukaan. Palautuskansio sulkeutuu saman päivän iltana klo 21 eli jos palautusta ei ole siihen mennessä tullut niin tulkitsen sen poissaoloksi. Sairaana ei saa urheilla - jos sairastut niin huoltaja lähettää wilma-viestin sairaspoissaolosta. Muista, että peda.nettiin lähetettävä palautus kertoo tunnin tehtävän suorittamisesta ja on siksi erityisen tärkeä mm. arvioinnin kannalta. Jos sinulla on vammoja, jotka estävät tehtävän tekemisen - laita ajoissa wilma-viestiä, niin yritetään keksiä miten sovelletaan tehtävää tai teet jotakin korvaavaa. Palautukseen voit laittaa myös palautetta tehtävästä.

Nyt etäaikana liikunnan olisi hyvä olla päivittäistä ja istumista täytyisi myös tauottaa esim. taukojumpilla tai pienillä ulkoiluilla myös muinakin päivinä. Tämä auttaa varmasti jaksamaan!

Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää tai epäselvää niin laita wilma-viestiä.