Linkkejä ja vinkkejä liikkumisen lisäämiseen vanhemmille
Neuvokas perhe: Liikunta
Sydänliiton Neuvokas perhe tukee perheiden hyvinvointia korostamalla myönteistä ilmapiiriä ja yhdessä toimimista. Tarjolla vinkkejä ja ideoita lapsiperheiden yleisimpiin haasteisiin, jotka liittyvät syömiseen, liikkumiseen ja arjen järjestämiseen.
Perheliikunnan vinkkikortit
Suomen Mielenterveysseuran perheliikuntavinkit. Kortit on tarkoitettu kaikille perheiden yhdessäolosta ja yhdessä liikkumisesta kiinnostuneille. Ne on suunniteltu niin perheiden, isovanhempien, kummien kuin lasten ja perheiden kanssa työskentelevien käyttöön.
Suomen Latu: Perheliikunta
Suomen Ladun perheliikuntavinkit kaikkiin vuodenaikoihin
Lupa liikkua, viikon vinkit
Elina Pullin Vauhtia ja vipinää-blogista liikuntavinkkejä koko vuodeksi
Skillilataamo
Maksuttomia harjoitteita kehittämään monipuolisesti perusliikkumistaitoja. Omat Skillikortit varhaiskasvatukseen ja peruskouluun.
TenavaTohinat
Lohjan Liikuntakeskuksen ja yhteistyökumppaneiden järjestämä suosittu perheliikuntatapahtuma
Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset
Suositusten keskeinen sanoma on Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Päivittäinen fyysinen aktiivisuus on lapsen hyvinvoinnin kannalta yhtä tärkeää kuin terveellinen ravinto sekä riittävä uni ja lepo.