Alaselkä kipujen yileinen aiheuttaja on tuki- ja liikuntaelimistöperäiset syyt esim. nivelet. luusto ja lihakset. Selkärangan nikamien välissä on välilevyjä, jotka toimivat niinkuin tyynyinä ja vaimentavat liikunnan selälle aiheuttamaa kuortumista. Jos välilevylle käy jotain esim siihen tulee rappeuma tai vaurio, todennäköisesti sinulle tulee alaselkä kipuja, koska välilevy ei enään voi toimia selkärangan iskunvaimentimena (välilevy ei voi enään olla tyyny). 
Välilevy mikä on huonossakunnossa voi myös revetä tai litistyä, ja sen takia tosi vahvat selkäkivut iskevät koska se painaa hermoja. Tälläiseen puristukseen voi jäädä esim iskirauhanen, joka on alaselästä varpaisiin kulkeva elimistön pisin hermo.

Kun iskiaishermo joutuu puristukseen iskihermo voi aiheuttaa todella voimakkaita kipuja alaselässä. On myös mahdollista että voit tuntea kipuja myös alaraajoissa ja kipu voi jatkua jopa kuukausia. Iskiasvaiva kyllä paranee yleensä itsestään se toki vaatii aikaa ja selkää ei sillon saa rasittaa, mutta on myös mahdollista että iskiaisvaiva ei parane itsestään sillon se täytyy hoitaa leikkauksella.