Sinulla on mahdollisuus viihtyä ja oppia kun huomioit nämä asiat: 
1. Muista merkata omat liikuntatunnit kalenteriisi, jotta tiedät koska sinulla on liikuntaa. 
2. Katso liikuntaohjelman päivää ennen omaa liikuntatuntiasi sillä äkillisiä muutoksia saattaa tulla. Sivut ovat julkiset.
3. Katso sääennusteen esim. Ilmatieteen laitoksen sivuilta, jotta voit laittaa sopivat varusteet valmiiksi jo edeltävänä iltana. 
3. Pukeudu aiheen ja sään mukaan. Suojaudut AINA sateelta, tuulelta ja kylmyydeltä. Sisällä käytät sisäpelikenkiä tai jarrusukkia. 
4. Huolehdi hyvinvoinnistasi eli riittävästä unesta ja levosta sekä monipuolisesta ravinnosta. Hyvin nukuttujen yöunien jälkeen syöt aamupalan ennen aamun liikuntatunteja ja sujautat terveellistä välipalaa reppuun jos tuntisi ovat vasta myöhemmin!

Näin se käy! Nyt oletkin jo valmis koulun liikuntatunneille! 

Lähdetään matkaan yhdessä! Let's Go! 

Ps. Lue vielä kotona rauhassa keskittyen nämä seuraavat ohjeet, jotka ovat tosi tärkeitä onnistuneeseen koululiikuntakokemukseesi. Ohjeet löydät vasemmasta sivupalkista ja niissa on tietoa seuraavista asioista: 

1. Turvallisuus 
2. Liikuntavarustus
3. Liikuntapaikat
4. Sairausjaksot ja poissaolot liikuntatunneilta
5. Liikuntapäiväkirjat
6. Uinti ja vesipelastus
7. Polkupyöräily 

Terkuin Liikkaopet Heli ja Ville