Perusliikunnan tehtävät 5. ja 6. demoilla

Tehdään 5 pienryhmää, ryhmäkoko 4-6 opiskelijaa / ryhmä. Valitkaa pienryhmissä demo 5:lle joku seuraavista aiheista (perusliikuntaan sopiva lämmittely (1 ryhmä valitsee tämän), heittäminen yläkautta, työntäminen, ponnistaminen, juokseminen) ja kehittäkää siihen pienimuotoinen rata/pistesuorittamista, joka soveltuisi yläkouluikäisille liikuntatunnilla suoritettavaksi tehtäväksi. Pyri saamaan paljon tekemistä, vähän jonottamista ja miten toiminta mahdollistaa kaikkien oppimisen. Aikaa yhden pienryhmän opetukseen varataan 15 minuuttia.

Viimeisellä demolla (demo 6) harjoitellaan erilaisia ponnistuksia. Suunnitelkaa pienryhmässä omien lajitaustojenne avulla kaksi hyppelyharjoitusta. Miettikää sellaisia ponnistuksia, että saadaan koostettua näistä harjoitteista ”hyppelyklinikka”, jossa tulee monipuolisesti ponnistuksia yhdellä/kahdella jalalla, eteen, taakse, sivulle… Tehkää lajinomaisista hyppelyistä tehtäväkortit tai esimerkkivideo tms. Demolla 6 kukin ryhmä ohjaa suunnittelemansa hyppyharjoitteet koko ryhmälle.