PS4 / Nuutinen

Psykologia 4: Tunteet ja mielenterveys (PS4)

Tervetuloa psykologian 4. kurssille!


Kurssikoe ke 4.10. klo 14.10-16.10. Koealueena koko kirja, paitsi luvuista 13-15 riittää, että tutustut perusteellisesti yhteen valitsemaasi mielenterveyden häiriöön (oman ryhmätyön aihe tai jokin muu).

Kurssin tärkeimpiä sisältöjä ovat:

  • Tunteiden muodostuminen ja vähintään yhden tunteen biologinen perusta
  • Tunteet psykologisen tutkimuksen kohteena
  • Tunteiden universaalius ja kulttuurisidonnaisuus
  • Tunteiden merkitys itseymmärryksen välineenä
  • Psyykkinen hyvinvointi ja psyykkisen tasapainon ylläpitäminen
  • Uni ja nukkuminen hyvinvoinnin osatekijöinä
  • Stressi, kriisit ja niistä selviytymisen keinot
  • Keskeiset mielenterveyden ongelmat ja niiden hoito
  • Mielenterveyden ongelmien syntyä selittäviä tekijöitä
  • Sosiaalisen ympäristön merkitys yksilön hyvinvoinnille

Kurssin oppikirjana on Editan Skeema 4: Tunteet ja mielenterveys (LOPS 2021). Huomioithan, että sinun on helpointa seurata opetusta, kun sinulla on kirjasta tämä uusin painos. Myös digikirja käy. Hankithan siitä itsellesi sopivan pituisen lisenssin (joko 6 kk tai 48 kk).

Kurssin ohjelma (päivittyvä)

PÄIVÄMÄÄRÄ

TUNNIN AIHE

OPPITUNNIN OHJELMA

ma 4.9. klo 14.10-16.10

Kurssin aloitus

I TUNTEET OPASTAVAT IHMISTÄ

1. Tunteet ilmenevät monin tavoin 

2. Tunteet ovat universaaleja mutta myös kulttuurisidonnaisia

Opintojakson aloitus

Tutustutaan 4. opintojakson aiheisiin silmäilemällä kirjaa ja tutkailemalla lyhyesti Lukion opetussuunnitelman perusteita.

Aloitetaan tunteiden opiskelu.

ke 6.9. klo 14.10-16.10

3. Tunteet syntyvät automaattisesti ja ajattelun tuloksena

4. Tunteiden tunnistaminen ja säätely johtaa hyvinvointiin

Jatketaan tunteiden opiskelua.

ma 11.9.

 EI TUNTIA YO-KIRJOITUSTEN VUOKSI

Tunnit korvataan myöhemmin tekemällä ryhmätyötä itsenäisesti.		  

ke 13.9. klo 14.10-16.10

II STRESSEISTÄ JA KRIISEISTÄ SELVIYTYY PSYYKKISELLÄ JOUSTAVUUDELLA

5. Stressi uhkaa psyykkistä hyvinvointia (s. 58–67)

6. Kriisien kohtaaminen vaatii psyykkistä työtä (s. 68–72)

Stressi ja kriisit

Psyykkisen hyvinvoinnin uhkia

ma 18.9. klo 14.10-16.10

7. Psyykkinen joustavuus ja myönteisyys (s. 73–84)

8. Empatia, mentalisaatio ja itsemyötätunto (s. 85–90)

Ryhmätöiden ohjeistus

Psyykkistä hyvinvointia tukevia tekijöitä
ke 20.9. klo 14.10-16.10

III FYYSISET, SOSIAALISET JA KULTTUURISET TEKIJÄT VAIKUTTAVAT MIELENTERVEYTEEN

10. Fyysinen hyvinvointi edistää mielenterveyttä (s. 100–111)

11. Hyvät sosiaaliset suhteet ja toimiva yhteiskunta edistävät psyykkistä hyvinvointia (s. 112–124)

Fyysisten ja sosiaalisten tekijöiden merkitys psyykkiselle hyvinvoinnille

Uni

Ihmissuhteet ja yksinäisyys

ma 25.9. klo 14.10-16.10

9. Tunteita ja psyykkistä hyvinvointia tutkitaan moninaisilla tutkimusotteilla (s. 91–96)

IV MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖITÄ VOI HOITAA

12. Mielenterveyden häiriöt koskettavat isoa osaa (s. 128–141)

Psykologian tutkimusotteiden kertausta, korrelatiivinen ja kuvaileva tutkimusote

Mielenterveyden häiriöiden käsittelyn aloitus

ke 27.9. klo 14.10-16.10

Ryhmätöiden esityksiä

13. Masennus on yleisin mielialahäiriö (s. 142–148)

14. Ahdistuneisuus voi olla yleistynyttä tai liittyä tiettyyn asiaan (s. 149–152)

 

ma 2.10. klo 14.10-16.10

Ryhmätöiden esityksiä (jatkoa)

15. Mielenterveys voi häiriintyä syömiskäyttäytymisen, persoonallisuuden tai todellisuudentajun osalta (s. 153–159)

16. Psyykkisiä oireita hoidetaan psykoterapialla ja psyykenlääkkeillä (s. 160–171)

 

ke 4.10. klo 14.10-16.10

KOE

Koe pyritään järjestämään sähköisenä. Kokeessa saa käyttää omia muistiinpanoja.