23.2. Itsenäiset tehtävät:

1) Kirjoita /väritä ihmiskehoon, missä tunteet tuntuvat

-2) Tee seuraavat 4 harjoitusta, joiden avulla keskityt omaan mielen hyvinvointiin ja tunteisiisi. Tarvitset rauhallisen tilan, jotta saat keskittyä rauhassa.

-https://oivamieli.fi/pudota_ankkuri.php

-https://oivamieli.fi/rikkinainen_automaatti.php

-https://oivamieli.fi/kivi_rannalla.php

-https://oivamieli.fi/myotatuntoinen_kasi.php

-Lopuksi käytä edellisellä kerralla tekemiäsi tunteiden värikoodeja ja mieti, mikä väri vastaa tämän hetken fiiliksiä. Muuttuiko väri aamun aloituksen väristä?

Tunnetaidot | Papunet

Älä Reima räjähdä! | Pikku Kakkonen | Lapset | yle.fi

---

​​

---

Video tunteiden hyväksymisestä
Tunteiden hyväksymisestä (niin omalla kuin lapsenkin kohdalla) - YouTube

---

tunnepilvet_2018.pdf (mieli.fi)