Linkkilista 8. ja 9.lk liikunnan yksöistunnille
Linkkilista 8. ja 9.lk liikunnan yksöistunnille
Rentoutus 30 min
SPORTS TRACKER lenkki n.30 min samalla tavalla kuin kaksoistunnilla ja palautus oman luokan pedakansioon
Tabata 30 min
Joogaa kotioloissa 1 (30 min)
Jooga 30 min sopii myös aloittelijoille. Ohjaajana forssalainen Mirja Luuppala, www.mirjaluuppala.fi.
Joogaa kotioloissa 2 (30min)
Jooga 30 min sopii myös aloittelijoille. Ohjaajana forssalainen Mirja Luuppala, www.mirjaluuppala.fi.