Valtakunnalliset valinnaiset opinnot
LI3 Uudet mahdollisuudet (2op)
Opintojakson tavoitteena on edistää erityisesti opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä.
Opintojakso voi sisältää omavastuun kustannuksista (esim. osallistumismaksut, välinevuokrat).
Yleiset tavoitteet
- harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
- harjaantuu kehon hallinnassa
- tunnistaa tunteitaan, toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen sekä tukee yhteisöllisyyttä toisia auttaen ja kannustaen
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
- liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen
Laaja-alainen osaaminen
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista opintojaksolla painottuu yhteiskunnallinen osaaminen, jota harjoitellaan muun muassa opettamalla opiskelijaa ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta ja sen turvallisuudesta sekä auttamalla ja avustamalla muita liikuntatunneilla.
Arviointi
Opintojakso arvioidaan numeerisesti arvosanoilla 4–10.
Liikunnan arviointi perustuu opintojaksolla määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn sekä laaja-alaisen osaamisen tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista.
LI4 Yhdessä liikkuen (2op)
Opintojakson tavoitteena on edistää erityisesti opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus ja yhteistoiminta.
Opintojakso voi sisältää omavastuun kustannuksista (esim. osallistumismaksut, välinevuokrat). Opintojakson toteutus voi myös tapahtua kouluajan ulkopuolella.
Yleiset tavoitteet
- toimii yhdessä asetetun liikunnallisen tavoitteen saavuttamiseksi
- toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- yhdessä toteutettava liikunta, kuten vanhojenpäivän tanssit, luontoliikunta tai muut projektiluonteiset kokonaisuudet
Laaja-alainen osaaminen
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista opintojaksolla painottuu eettisyys ja ympäristöosaaminen, joita harjoitellaan tunnistamalla ympäristöä säästäviä ja kuormittavia liikuntamuotoja oppien esimerkiksi luontoliikunnassa eettisesti kestävään liikuntakulutukseen.Arviointi
Opintojakso arvioidaan numeerisesti arvosanoilla 4–10.
Liikunnan arviointi perustuu opintojaksolla määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn sekä laaja-alaisen osaamisen tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista.
LI5 Virkistystä liikunnasta (2op)
Opintojakson tavoitteena on edistää erityisesti opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuvat toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys.
Opintojakso voi sisältää omavastuun kustannuksista (esim. osallistumismaksut, välinevuokrat).
Yleiset tavoitteet
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
Keskeiset sisällöt
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Laaja-alainen osaaminen
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista opintojaksolla painottuu hyvinvointiosaaminen, jota harjoitellaan pitämällä huolta omasta toimintakyvystä sekä oppimalla ymmärtämään, miten toimintakyky vaikuttaa omaan fyysiseen ja kognitiiviseen suorituskykyyn sekä hyvinvointiin.
Arviointi
Opintojakso arvioidaan numeerisesti arvosanoilla 4–10.
Liikunnan arviointi perustuu opintojaksolla määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn sekä laaja-alaisen osaamisen tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista.
LILD4 Liikunnan lukiodiplomi (2op)
Yleiset tavoitteet
Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija antaa erityisen näytön lukioaikaisesta osaamisestaan ja harrastuneisuudestaan liikunnassa. Liikunnan lukiodiplomin tavoitteena on, että opiskelija pohtii monipuolisesti liikunnan merkitystä elämässään samalla kehittäen fyysistä toimintakykyään, liikunnallista erityisosaamistaan, harrastuneisuuttaan ja yhteistyökykyjään.
Diplomin tekemisestä sovitaan liikunnanopettajan kanssa ennen diplomityön aloittamista. Diplomin saamisen edellytyksenä on, että opiskelija on suorittanut vähintään viisi liikunnan opintojaksoa, joista yksi voi olla liikunnan lukiodiplomi -opintojakso. Liikuntadiplomia työstetään koko lukion ajan. Liikunnan lukiodiplomi on lukion toimintaa, ja siitä saatava lukiodiplomitodistus on lukion päättötodistuksen liite.
Keskeiset sisällöt
Liikunnan lukiodiplomi koostuu seuraavista osa-alueista:
1) Liikuntakykyisyys
- Liikuntakykyisyys mitataan erillisillä testeillä.
2) Liikuntatiedot
- Liikuntatiedot esitetään opiskelijan tekemän tutkielman avulla.
3) Harrastuneisuus tai erityisosaaminen
- Erityisosaamisen taidot arvioidaan opiskelijan antaman näytön perusteella hänen valitsemassaan lajissa.
4) Yhteistyötaidot
- Opiskelijan yhteistyö- ja työskentelytaidot arvioidaan opiskelijan lukion liikunnan opintojaksojen tuntityöskentelyssä sekä koulun muussa liikuntatoiminnassa esiin tulleiden yhteistyö- ja työskentelytaitojen perusteella.
5) Portfolio
- Opiskelija kuvaa liikuntaharrastustaan sekä osallistumistaan koulun liikuntatoimintaan portfoliossa, joka on osa liikunnan lukiodiplomin kokonaissuoritusta.
- Portfoliota ei arvioida numeroarvioinnilla. Laadukkaalla portfoliolla voi kuitenkin vaikuttaa lopulliseen yleisarvosanaan korottavasti.
Laaja-alainen osaaminen
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista opintojaksolla painottuu hyvinvointiosaaminen. Tätä osa-aluetta harjoitellaan opintojaksolla sisältöjen kautta.
Arviointi
Liikuntadiplomi-opintojakso arvioidaan arvosanalla 4–10.Opintojakson arviointi perustuu opintojaksoilla määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn sekä laaja-alaisen osaamisen tavoitteisiin. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista.