Liikuntavinkki

- kylkien venytys
- marssi
- hölkkä + nyrkkeilyt eteen, sivuille ja ylös
- kyykyt 10 kpl
- jalkapotkut sivuille 5 kpl / jalka
- vastakkainen polvi ja kyynärpää

Saa suorittaa useammankin kierroksen jos haluaa! :)