Pitkän perjantain pehmeys - palauttavaa joogaa, äänimatka & pääsiäisherkkupuffa

Tämän pitkänperjantain tarkoituksena on tasata sykettä ja kuljettaa ja rentouttaa kehosi ja mielesi syvempiin ja rauhaisampiin tunnelmiin vastaanottamaan pääsiäisen pyhät ❤️

Pitkänperjantain raukean pitkä joogaharjoitus yhdistelee lihaskalvoja pehmentävää ja lantiota hoivaavaa yinjoogaa (käytämme mukana myös palloja) lopulta laskeutuen restoratiivisen joogan raukeisiin asanoihin, joissa myös kosketus maadottaa ja rauhoittaa.
Pitkä rentouttava äänimatka mielenmaisemiisi viimeistelee kehomieleen raukeuden ja pääsiäisherkkupuffa pitää myös vatsasi tyytyväisenä.

▪️perjantaina 3.4. klo 10.00-14.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde
▪️55€ mobilepay/ käteinen / Epassi / smartum / edenred

Saat kokea erilaisten palauttavien joogamuotojen (faskiayin / yinjooga / restoratiivinen jooga) hoivaavat ja hellivät vaikutukset ja niiden uskomattoman taidon purkaa kireyksiä kehosta ja mielestä. Lopulta huomaat kuinka kehosi on asettunut ja kotiutunut pysähtymisen tilaan

Äänimaljojen värähtelyt, koshikellojen soinnut ja muiden meditatiivisten soitinten (kehärumpu, sadekeppi, metallinen kielirumpu, helistimet, tingshat..) tuottamat tuntemukset kuljettavat sinut syvään univalvetilaan.

Tarjolla myös teetä ja pääsiäisherkkubuffa❤️

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Tarkempi aikataulu ja sisältö
10.00-12.00yinjooga & restoratiivinen jooga
12.00-13.00 herkutteluhetki
13.00-14.00 äänimatkarentoutus

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikkasi ystävällesi)

Tervetuloa toivottaa Reetta