1) Luettele kolme suoritusta tai tilannetta lajissasi, jossa tarvitset nopeaa toimintaa tai nopeita liikkeitä.

2) Miten harjoittelen
- reaktionopeutta?
- räjähtävää nopeutta?
- liikenopeutta?
- nopeustaitavuutta?

3) Harjoitatko mielestäsi nopeutta riittävästi ja oikein?

4) Voisitko kehittää nopeusharjoitteluasi ja jos niin miten?
'
Perustele vastauksesi.