Ruoka-aineiden kemian lopputyö on excel-taulukko omasta ruokaviikostasi.

• Arvioi/seuraa viikon ajan syömiäsi ruokia mahdollisimman tarkasti
• Tee taulukko, jossa luetteloit jokaisen ruuan osalta hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit
• Laske yhteen (tee taulukkoon laskukaava!) päivittäiset ravintosisällöt
• Lisäpisteitä työstä saat, jos lisäät taulukkoon arvion viikon aikana ruuan mukana saamistasi vitamiineista ja hivenaineista

Taulukko palautettava opettajalle viimeistään 30.4.
marke.heijala@edukouvola.fi