6 Liikunnallisen elämäntavan edistäminen

Liikunnallisen elämäntavan edistämisen suunnitelma

Liikunnallisen elämäntavan edistämisen suunnitelmassa täsmennetään tavoitteet, yhteiset toimintaperiaatteet, yhteistyö, oppilaiden osallistaminen ja muu käytännön toteutus liikunnallisen elämäntavan edistämiseksi. Koulukohtainen suunnitelma laaditaan osallistaen koulun henkilökuntaa, oppilaita, opiskeluhuollon toimijoita sekä huoltajia. Liikunnallisen elämäntavan edistämiseen liittyvissä järjestelyissä otetaan huomioon kaikenlaiset liikkujat. Suunnitelma pohjautuu vuosittain tehtävään Liikkuvan koulun nykytilan arviointiin. Suunnitelma käsitellään yhteisöllisessä opiskeluhuoltoryhmässä vuosittain. 


Organisointi ja vastuut

Sakari L (alakoulu), Kari V (alakoulu), Ilkka H (yläkoulu), Mirva P (yläkoulu). Organisoinnissa mukana välituntitoiminnan osalta koko "toimintavälituntitiimi"
-Vastuulla liikunnallisen elämäntavan kokonaisvaltainen edistäminen, liikuntavälinehankinnat, liikunnalliset tapahtumapäivät, liikuntaolosuhteiden kehittäminen


Tavoitteet

Puijonsarven koulu toimii Liikkuva koulu -periaatteiden mukaisesti. Tavoitteena on edistää oppilaiden päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, liikunnallista elämäntapaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Liikkuminen nähdään luontevana osana koulupäivää, opetusta ja kouluyhteisön toimintakulttuuria, ei ainoastaan liikunnan oppiaineeseen liittyvänä toimintana. 

Koulussa on jo olemassa aktiivista välituntitoimintaa ja oppilailla on monipuolisia mahdollisuuksia liikkumiseen. Pitkillä välitunneilla järjestetään toimintavälitunteja, joiden aikana oppilailla on mahdollisuus osallistua ohjattuun liikunnalliseen toimintaan. Jatkossa tavoitteena on vahvistaa liikkumista myös lyhyillä välitunneilla ja lisätä erityisesti ulkona tapahtuvaa aktiivisuutta. 

Koulun liikunnallista toimintakulttuuria vahvistetaan lisäämällä liikkumista mahdollisuuksien mukaan eri oppiaineiden opetukseen. Pitkiä paikallaanolojaksoja vähennetään lyhyillä liikunnallisilla tauoilla sekä hyödyntämällä toiminnallisia työtapoja. Opetuksessa huomioidaan oppiaineen tavoitteet, oppilaiden ikäkausi sekä yksilölliset tarpeet. 

Koulun lähiympäristö, erityisesti Puijon alue, tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet toteuttaa opetusta luokkahuoneen ulkopuolella. Lähiympäristöä hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan eri oppiaineiden opetuksessa siten, että liikkuminen ja toiminnallisuus ovat luonteva osa oppimisprosessia. 

Koulun piha-alueet ja liikuntavälineet mahdollistavat monipuolisen välituntiliikunnan. Oppilasmäärän vuoksi liikuntavälineiden määrää ja monipuolisuutta on tarpeen kehittää ja täydentää tarkoituksenmukaisilla hankinnoilla. 

Oppilaiden osallisuutta vahvistetaan kouluttamalla alakoulun ylempien luokka-asteiden oppilaita välkkäriohjaajiksi esimerkiksi valinnaisaineiden yhteydessä. Välkkäriohjaajat osallistuvat välituntileikkien ja -pelien ohjaamiseen sekä huolehtivat liikuntavälineiden asianmukaisesta käytöstä ja palauttamisesta. 


 
Toteutustavat ja yhteistyö

Koulupäivän aikaista liikkumista edistetään suunnitelmallisesti ja pitkäkestoista paikallaanoloa vähennetään. Liikunnallista toimintakulttuuria toteutetaan seuraavin toimenpitein: 

  • Oppilaat osallistuvat liikunnallisen toiminnan suunnitteluun, toteuttamiseen ja arviointiin. Oppilaiden näkemyksiä ja ideoita hyödynnetään esimerkiksi oppilaskuntatoiminnan kautta. 
  • Huoltajia kannustetaan tukemaan lasten ja nuorten aktiivista elämäntapaa. Koulun ja kodin yhteistyössä tuodaan esille päivittäisen liikkumisen merkitystä sekä kannustetaan aktiivisiin koulumatkoihin, kuten kävelyyn ja pyöräilyyn. 
  • Huoltajille tiedotetaan koulun kerhoista, harrastusmahdollisuuksista ja mahdollisista harrastusavustuksista. Perheitä kannustetaan myös yhteiseen liikkumiseen ja aktiiviseen vapaa-ajanviettoon. 
  • Pitkillä välitunneilla järjestetään toimintavälitunteja ja ohjattua liikunnallista toimintaa. 
  • Koulussa järjestetään liikunnallisia tapahtumia ja tempauksia, kuten pesäpallo- ja jalkapallotapahtumia, retkiä, luokkien välisiä yleisurheilukilpailuja sekä hiihtokilpailuja. 
  • Välituntiliikuntaa tuetaan hyödyntämällä koulun monipuolisia piha-alueita ja liikuntapaikkoja, kuten tekonurmi- ja hiekkakenttää, miniareenaa, palloseiniä, kiipeilytelineitä, keinuja ja frisbeegolfrataa. Talvikaudella hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan mäenlaskurinnettä, välituntilatua ja välituntiluistelua. 
  • Liikunnallisen aktiivisuuden lisäämiseksi hankitaan tarpeen mukaan uusia liikuntavälineitä sekä järjestetään ohjattuja pelejä ja leikkejä. 
  • Oppitunneilla hyödynnetään toiminnallisia ja liikkumista tukevia työtapoja eri oppiaineissa. Näitä ovat esimerkiksi rastitehtävät, toiminnalliset oppimistehtävät ja liikkumista sisältävät tehtävät. 

  • Liikunnallinen elämäntapa on teemana alakoulun koulukohtaisessa monialaisissa oppimiskokonaisuuksissa.
  • Opetusta toteutetaan luokkahuoneen lisäksi koulun käytävillä, piha-alueella, lähiluonnossa ja muussa lähiympäristössä. Puijon lähiympäristöä hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan opetuksen toteuttamisessa. 
  • Koulupäivän jälkeistä liikunnallista toimintaa toteutetaan yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa. Yhteistyökumppaneina voivat olla esimerkiksi seurakunta, nuorisotalo ja urheiluseurat. Yhteistyöllä tarjotaan oppilaille mahdollisuuksia tutustua erilaisiin liikuntamuotoihin ja harrastusmahdollisuuksiin. Fysioterapiaopiskelijat osallistuvat välituntitoiminnan kehittämiseen opinnäytetyönään yhteistyössä koulun kanssa.
  • MOVE!-mittausten tuloksia hyödynnetään koulun liikunnallisen toimintakulttuurin ja oppilaiden hyvinvoinnin edistämisessä. Tuloksia voidaan käyttää toiminnan suunnittelun ja yksilöllisen ohjauksen tukena. Liikunnan opetuksessa voidaan painottaa mittauksissa esiin nousseita kehittämiskohteita, kuten tasapainoa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. 
  • MOVE!-tuloksia hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan myös oppilashuollon ja kouluterveydenhuollon kanssa tehtävässä yhteistyössä. 

 
Seuranta, arviointi ja kehittäminen

Liikunnallisen toimintakulttuurin toteutumista seurataan ja arvioidaan säännöllisesti osana koulun toiminnan arviointia. Arvioinnissa huomioidaan sekä oppilaiden että henkilöstön kokemukset ja näkemykset. 

Toiminnan kehittämisessä hyödynnetään: 

  • oppilailta ja henkilöstöltä saatua palautetta 
  • huoltajien näkemyksiä ja kokemuksia 
  • oppilaskunnan kautta saatavaa palautetta 
  • kyselyitä ja keskusteluja 
  • MOVE!-mittausten tuloksia