Tavoite: Tarjota aktiivisesti liikuntaa harrastaville oppilaille mahdollisuus harjoittaa tavoitteellisempaa urheilua kouluajalla ja saada siitä hyö-

tyä oman lajinsa valmennukseen.

Sisältö: Eri fyysisten ominaisuuksien (nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus) harjoittelua tuttujen koululiikuntalajien sekä erikoisharjoitteiden

avulla. Tutustuminen henkisen valmennukseen ja fyysisen testaukseen. Mahdollisia vierailuja lajiliittoihin, urheilustadioneille, valmennuskeskuk-

siin jne. Tutustuminen huippu-urheilijoiden ja valmentajien työskentelyyn.

Kurssille osallistujien määrää voidaan tarvittaessa rajata haastattelun perusteella.