Tutustumme moniin liikuntalajeihin. Tavoitteena on saada lisää liikuntaa päivään nopeasti ja tehokkaasti. Lajeina voivat olla esimerkiksi:

• futsal
• keilailu
• kamppailulajit
• luonnollinen liikunta
• sirkustelu
• kuntosali
• kahvakuulailu