Pariharjoitteita koripallolla
Pariharjoitteita koripallolla
Pariharjoitteita
- Riistopeli (ympyrässä tai muuten rajatulla alueella) parin kanssa. Tavoitteena lyödä toisen pallo alueen ulkopuolelle. Voidaan pelata myös esim yhdellä jalalla hyppien.
- Kuljetus selät vastakkain. Pyri työntämään pari pois tasapainosta.
- Kuljetus hartiat vastakkain. Pyri työntämään pari pois tasapainosta.
- Merimiespaini palloa kuljettaen.
- Palloa kuljettaen ja vapaat kädet kämmenet vastakkain. Yritä saada pari pois tasapainosta.
- Palloa kuljettaen yritä saada kosketus parin polveen.