8. Rasvat

1. Rasvat ovat elimistön tärkeä ravintoaine

Rasvat ovat tärkeitä ravintoaineita, sillä elimistö tarvitsee rasvoja moniin elintärkeisiin tehtäviin. Rasvojen tehtävänä on toimia esimerkiksi energian lähteenä, sisäelinten suojana ja lämmöneristeenä. Ne mahdollistavat myös solujen uusiutumisen (esim. haavojen parantuminen ja hermoston kehittyminen). Rasvat ovat siis välttämättömiä elimistölle, mutta niitä tulee syödä myös kohtuudella, sillä ne sisältävät paljon kaloreita.


https://peda.net/id/2fb5fcae17f


Rasvat ovat glyserolin ja karboksyylihappojen estereitä. Glyseroli on moniarvoinen alkoholi, jossa hiiliketjuun on liittynyt kolme hydroksyyliryhmää. Happona on jokin pitkäketjuinen karboksyylihappo. Niitä nimitetään myös rasvahapoiksi.


https://peda.net/id/2fb58de517f


Reaktiossa jokaiseen hydroksyyliryhmään liittyy karboksyylihappomolekyyli. Tuotteena muodostuu rasvaa ja vettä.

glyseroli + rasvahapot [[$ \rightarrow $]] rasva + vesi


https://peda.net/id/2fb5084c17f


Rasvojen pilaantumista sanotaan härskiintymiseksi. Rasvojen pilaantuessa rasvahappo-osa irtoaa glyserolista. Pilaantumisessa muodostuu muun muassa lyhytketjuista voihappoa, joka tuoksuu epämiellyttävälle. Rasvojen pilaantuminen nopeutuu valon, ilman ja lämmön vaikutuksesta, minkä vuoksi niitä säilytetään suljetussa astiassa valolta suojatussa viileässä tilassa.


https://peda.net/id/2fb6722c17f
Voinapit pakataan vielä pahvilaatikkoon säilytyksen ajaksi. Voinapit ovat kertakäyttötuotteita ja niitä ei voi sulkea uudelleen, toisin kuin muovista voirasiaa.

2. Tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvat

:rightKasvi- ja eläinperäisillä rasvoilla on erilainen kemiallinen rakenne. Kasvirasvoissa olevat karboksyylihapot ovat pääosin tyydyttymättömiä, eli niiden hiiliketjussa on vähintään yksi kaksois- tai kolmoissidos. Tällaiset rasvat ovat huoneenlämmössä yleensä nestemäisiä.

Kuvassa oikealla on poikkeus sääntöön. Kookosrasva on kiinteä kasvirasva.


Eläinrasvat ovat pääosin tyydyttyneitä. Tyydyttyneissä rasvahapoissa hiiliketjussa on atomien välillä vain yksinkertaisia sidoksiaa. Eläinrasvat ovat huoneenlämmössä pääosin kiinteitä.

https://peda.net/id/2fb8e58617f

Tiivistelmä

  • Rasvat ovat tärkeitä ravintoaineita. Ne ovat glyserolin ja karboksyylihappojen estereitä.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä