Äidinkielen sivuilta löytyvää silmukoinnin ohjetta on tässä muokattu psykologian vastauksiin sopiviksi.

Moni kirjoittaja tuskailee tekstinsä suppeuden kanssa, eli ydinasiat saa kyllä kirjoitettua, mutta opettajan palautteessa pyydetään koko ajan tarkentamaan tekstiä tai kirjoittamaan perusteellisemmin. Hyvä keino "lihottaa" tekstiä on silmukointi. 

- Tutki tekstiäsi virke virkkeeltä, kappale kappaleelta. Poimi siitä tärkeitä käsitteitä, iskusanoja ja väitteitä, joihin voit tarttua.
- Ota poimimasi asiat ikään kuin silmukoiksi, joiden pohjalta lähdet "kutomaan" tekstiin lisää sisältöä. 

Voit toimia esimerkiksi näin:

- poimittu käsite: skeema => Mitä skeema tarkoittaa? Millaisia skeemoja on? Mihin kaikkeen ne ihmisen toiminnassa liittyvät? Mitä etuja skeemoista on? Entä haittoja? Kuka on tutkinut tai millaisia tutkimuksia skeemoihin liittyy? (apuna esimerkit)

- poimittu käsite: mielenterveys => Miten se määritellään? Mikä merkitys sillä on yksilön elämässä/yhteiskunnallisesti? Mitkä tekijät vaikuttavat siihen? Mitä ihminen itse voi tehdä ylläpitääkseen hyvää mielenterveyttä? Miten mielenterveyttä voi tarkastella psyykkisestä, biologisesta ja sosiaalisesta sekä kulttuurin näkökulmasta? Miten mielenterveyden ongelmia voidaan hoitaa? (apuna vaikuttavat tekijät)

- poimittu käsite: normi => Miten määritellään? Mihin liittyvät? Miksi niitä noudatetaan? Mistä paineet johtuvat? Mitä seurauksia paineista on? Mitä seurauksia voi olla niiden rikkomisesta? Kuka tai millaisia tutkimuksia aiheesta on tehty? (apuna syyt, seuraukset ja ratkaisut)

Kaikissa teksteissä vaaditaan tarkkuutta ja johdonmukaisuutta. Psykologian vastauksissa voi aina viitata psykologiassa tehtyihin tieteellisiin tutkimuksiin.