Workshops

Well-being in a digital world

 

Workshop 1
-
Tutustutaan toisiin kyselyn avulla
- Tutkitaan miten sosiaalisen median (facebook, instagram, snapchat,...) käyttö vaikuttaa nuorten ihmisten hyvinvointiin.
- Laaditaan suosituksia (PowerPoint/Canva) siitä, miten sosiaalista mediaa voisi käyttää terveellä tavalla.

Workshop 1

- Students get to know each other using a questionnaire.
- Explore how the use of social media (facebook, instagram, snapchat,...) affects young people’s well-being
- Develop recommendations on how to use social media in a healthy way (PowerPoint/Canva)

Groups:
1. group: Olga, Violeta, Nazanin and Raquel
2. group: Kaisa, Maria, Rose and Mercedes
3. group: Kiira, Paula, Elsa and Olivia
4. group: Inka, Cristina, Miska and Mario
5. group: Madeleine, Lucia, Cindy and Adriana


Workshop 2

- Tavoitteena oppia hallitsemaan ruutuaikaa ja parantaa keskittymistä.
- Keskustelua siitä, miten digilaitteet vaikuttavat uneen, keskittymiseen ja mielialaan sekä kuinka paljon nuoret käyttävät digilaitteita vapaa-ajallaan.
- Pienryhmissä tehdään "digital detox -haaste" suunnitelma ja suunnitelmasta tehdään juliste esim. Canvassa.
- Suunnitelma esitellään muille.

Workshop 2

- The goal is to learn to manage screen time and improve concentration
- Discussion on how digital devices affect sleep, concentration and mood, and how much young people use digital devices in their free time.
- In small groups, create a “digital detox challenge” plan and you have to create a poster of the plan in Canva
- The plan is presented to others.

Groups:
1. group: Olga, Violeta, Kaisa and Maria
2. group: Nazanin,Raquel, Rose and Mercedes
3. group: Kiira, Paula, Inka and Cristina
4. group: Madeleine, Lucia, Elsa and Olivia
5. group: Miska and Mario, Cindy and Adriana


Workshop 3


- Pohtikaa millaista on toisia kunnioittava käyttäytyminen. Kirjatkaa joitakin asioita ylös ja pohtikaa pätevätkö samat asiat myös verkkokäyttäytymiseen. 
- Käykää läpi osallistujien kokemuksia kunnioittavasta ja epäkunnioitettavasta käytöksestä netissä. 
- Ryhmä valmistelee esimerkkejä hyvästä ja huonosta nettikäyttäytymisestä ja luo pelisäännöt hyvälle nettikäyttäytymiselle
- Kerätään pelisäännöt padletiin.

Workshop 3

- Discuss what respectful behaviour means. Write down some ideas and think about whether the same rules apply online.
- Talk about your own experiences of respectful and disrespectful behaviour on the internet.
- In your group, come up with examples of good and bad online behaviour and create rules for good online behaviour.
- Collect the rules in Padlet.


Groups:
1. group: Olga, Violeta, Madeleine and Lucia
2. group: Nazanin,Raquel, Kaisa and Maria
3. group: Kiira, Paula, Rose and Mercedes
4. group: Inka, Cristina, Cindy and Adriana
5. group: Miska and Mario, Elsa and Olivia