Esiopetuksessa kiinnitetään huomiota terveisiin elämäntapoihin. Lasten kanssa liikutaan monipuolisesti sekä sisällä että ulkona ja heitä ohjataan välttämään yhtäjaksoista istumista sekä vaihtamaan työskentelyasentoja. Esiopetuspäivään kuuluu myös mahdollisuus rauhoittumiselle. Lapsia ohjataan toimimaan turvallisesti oppimisympäristöissä. Turvallisen arjen käytännöissä noudatetaan luvussa 6 kuvattuja turvallisuuteen liittyviä oppilashuollon periaatteita sekä suunnitelmia.

Esiopetuspisteissä liikutaan mahdollisuuksien mukaan omassa salissa, pihapiirissä, liikuntahallilla, jäähallilla, omalla luistelukentällä, hiihtoladuilla ja lähimetsässä. Näin saadaan runsaasti kokemuksia erilaisista tavoista liikkua ja lapsia kannustetaan myös vapaa-aikana järjestettävien liikuntamahdollisuuksien pariin. Kipinä liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin tulisi saada jo varhaiskasvatuksessa ja esiopetuksessa.