Itsestä huolehtiminen ja siihen liittyvät arjen taidot ovat osa esiopetuksen tavoitteena olevaa laaja-alaista osaamista. Kehittyäkseen tällä osaamisen alueella lapset tarvitsevat kokemuksia, tietoja ja pohdintaa, joiden pohjalta heidän arvostuksensa ja taitonsa voivat vähitellen kehittyä. Esiopetuksessa tehtävää lähestytään liikunnan, ruuan, kuluttajuuden, terveyden sekä turvallisuuden näkökulmista. Esiopetuksen tehtävänä on luoda pohjaa terveyttä ja hyvinvointia arvostavalle ja liikunnalliselle elämäntavalle sekä kehittää lasten terveysosaamista ja turvataitoja. Lisäksi tehtävänä on edistää kestävään elämäntapaan kuuluvia ruoka-, kulutus- ja puhtaustottumuksia.

Esiopetuksessa tuetaan lapsen fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä sekä kasvua ja kehitystä. Arjessa autetaan lasta ymmärtämään ja ottamaan vastuuta omasta terveydestään ja turvallisuudestaan. Lasta ohjataan huolehtimaan terveydestään ja päivittäisestä henkilökohtaisesta hygieniastaan mm. käsien pesulla. Ruokailussa harjoitellaan terveellisiä ruokatottumuksia ja hyviä ruokailutapoja ottaen huomioon ruokailun sosiaalinen merkitys.

Lasten kanssa liikutaan turvallisesti lähiympäristössä sekä ohjataan heitä ymmärtämään liikunnan merkitys ihmisen hyvinvoinnille. Liikkumisen ja leikin avulla lapsen motoriset perustaidot ja kehonhallinta kehittyvät. Ohjatun liikunnan lisäksi lapselle annetaan mahdollisuuksia omaehtoiseen liikkumiseen ja leikkiin.