Porkkanarieskat (4 kpl)


4dl porkkanaraastetta
2dl maitoa
1 rkl
3/4 tl suolaa
2 rkl öljyä
4 1/2 hiivalepäjauhoja
Ä





Smoothie (10 annosta)


1 litra jogurttia
6 dl maitoa
500 g mansikoita
4 banaania
2 dl kaurahiutaleita






Pilko ainekset kullhoon, lisää maito, jugurtti ja kaurahiutaleet. Soseuta sekaisin.