Hei,

Olemme koonneet tähän sivulle kommentteja meidän opiskelijoilta,
miksi he tulevat opiston kurssille? mitä kurssit heille antavat? mikä on parasta?
jne. jne.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kiva kun Kansalaisopiston ohjelmaan tulee aina uusia juttuja!
FasciaMethod on erilaista kuin mikään, mitä olen aiemmin kokeillut.
Monipuolista ja kivaa vaikka välillä tuntuu, etten pysy pystyssä!

- Pirjo-


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Alunperin menin kundaliinijoogaatunneille, koska aiemman joogaryhmäni
tuntien kanssa oli päällekkäisyyttä. Nyt syksyn edetessä huomaan,
että kundaliinijoogatuntien jälkeen minulla on hyvin tyyni ja seesteinen olo.
Voin suositella näitä tunteja rauhoittamaan kiireistä arkea.
- Joogamies-

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hei, olen suurin osa aikuiselämästäni ollut ylipainoinen ja kuvitellut,
että jooga sopii vain kevytrakenteiselle ja hoikalle ihmiselle.
Vaimoni kehoituksesta lähdin mukaan tähän äijäjoogaan,
ja olen todella yllättynyt ja iloisesti saanut todeta että voin tehdä juttuja omassa tahdissa.
Ilkka opettajana toistaa koko ajan "tehkää oman kehonne mukaan,
tunnustelkaa mitä oma keho sanoo" jottei rasitu liikaa.
Joka jooga-kerran jälkeen tunnen itseni virkeäksi ja odotan seuraavaa tilaisuutta. 
-Kenneth-

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Olen osallistunut jo usean vuoden ajan Salon Kansalaisopiston
aisten Kuntojumppaan Suomusjärven koululla. Asun ihan koulun lähellä,
joten jumppaan on helppo osallistua, eikä kulkemiseen kulu turhaan aikaa.
Tärkeätä on säännöllisyys – tietää, että joka keskiviikko tulee ainakin kuntoiltua.
Mirva osaa haastaa osallistujia ja antaa myös riittävän haastavia liikuntahaasteita,
tästä itse pidän. Esimerkiksi HIIT-treenissä saa varmasti hien pintaan ja toisaalta,
voi ottaa rauhallisemminkin, jokainen oman kuntonsa mukaan.
Kansalaisopiston jumpat ovat edullisia – itselläni on työpaikkani kautta käytössä e-passi,
jota pystyn hyödyntämään, se on myös tärkeä porkkana osallistumiselle!
Jumpassa tulee nähtyä myös kylän muita naisia, joten se on osaltaan
myös sosiaalinen tapahtuma ja irrottaa mukavasti työstä ja kotiarjesta. :)
-Anu-
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vuosia olen harrastanut kansalaisopistossa,
mutta aika ei ole riittänyt kaikkeen mielenkiintoiseen, jota olisi tarjolla.
Nyt eläkkeellä on mahdollisuus aloittaa uusia juttuja ja jatkaa jo tutuissa harrastuksissa.
Itämainen tanssi ja bailatino rentouttavat mieltä ja liikuttavat kroppaa tehokkaasti.
 JA Itämainen tanssi antaa mahdollisuuden naiselliseen hullutteluun
ja on samalla niin rentouttavaa ja tehokasta liikuntaa.
- Irma-


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jäätyäni eläkkeelle minullekin tuli mahdollisuus osallistua kansalaisopiston kurssille.
Vanhenevien ihmisten tasapainon hallinnasta keskustellaan monissa yhteyksissä,
tapaturmien ja kaatumisen ehkäisemiseksi. Voin ihan omasta kokemuksestani kertoa,
että voimistelu ja venyttely kurssille osallistumisesta on ollut minulle suurta hyötyä.

Niin kuin Aira Samulin sanoi vanhuus ei anna mitään vaan,
kaikki on otettava kovalla työllä pitää paikkansa.
Kun heität vapaalle kesäksi, syksyllä on taas aloitettava alusta kunnon ja tasapainon kohotus.
- Kirsti-

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nyt kun en ole työelämässä enää voin osallistua usealle
Kansalaisopiston kurssille myös päiväsaikaan. 
Niveljoogatunneillä käyn nyt toista vuotta enkä voisi tyytyväisempi olla .
Niiiden tuntien jälkeen olo on aina vetreä ja rentoutunut.
- Eeva-



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------