13-14. Ateriakokonaisuuden suunittelu

Ateriakokonaisuuden suunnittelu

Ateriakokonaisuuden suunnittelu

 

-vastuullisuuden lähtökohdista

-suunnitelkaa ruokakokonaisuus kestävän elämäntavan ekologisesta, taloudellisesta, sosiaalisesta ja kulttuurisesta ulottuvuudesta

Ravitsemus- ja ruokasuositukset:

https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus--ja-ruokasuositukset/aikuiset/

 

https://www.youtube.com/watch?v=souWaEbTnYM

 

Suunnitelkaa kokonaisuus jonkin teeman mukaan esim.

  • alkuruoka tai-pala
  • pääruoka
  • jälkiruoka
  • leivonnainen

 

Kirjoittakaa reflektio:

Mitä opitte? Käytittekö jotakin uutta raaka-ainetta?

Mikä yllätti? Mitä tekisit toisin?

Mitä ruokaa haluaisit vielä valmistaa?

Selittäkää miten ateriakokonaisuutenne oli ekologiset ja taloudelliset arvot huomioiva.