Tehtävät

4.9.: Ensivaikutelma

1. Lue Materiaalit -kohdasta ensivaikutelmasta.

2. Kerro, kuka Poken opettajista tai henkilökunnasta on tehnyt sinuun parhaimman ensivaikutelman. Perustele.

3. Miten voit valmistautua antamaan työhaastattelutilanteessa itsestäsi parhaan mahdollisen ensivaikutelman? Kerro, mitä asioita on otettava huomioon.

Palauta ensivaikutelmatehtäväsi tähän

Palauta kuva tai muu tiedosto
Palauta merkintä
Palauta linkki
Palauta äänitallenne

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

4.9.: Star shaped scar

1. Ota selvää, mitä resilienssi tarkoittaa.

2. Katso YLE Areenasta dokumentti Star shaped scar:
https://areena.yle.fi/1-4355405

3. Kun olet katsonut tallenteen, kerro miten sinun mielestäsi dokumentin päähenkilön resilienssi näkyy.

4. Tutustu linkin takana olevaan artikkeliin ja kerro, miten resilienssiä on mahdollista kasvattaa: https://blogit.terve.fi/stressitohtori/resilienssi-toimii-henkisena-paaomana-stressaavissa-tilanteissa/

Palauta resilienssitehtävä tähän

Palauta kuva tai muu tiedosto
Palauta merkintä
Palauta linkki
Palauta äänitallenne

Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.

Tehtävä 4.9.2023: Tee valitsemasi harjoitus

Valitse linkkien takaa vähintään yksi harjoitus, jonka teet.

Mindfulness:
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/harjoitukset/mindfulness-harjoitukset/

Rentoutus:
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/harjoitukset/rentoutumisharjoitukset/