LI: Valitse yksi seuraavista tehtävistä:

• Käy kävelemässä 2 kilometriä, juokse välillä pieniä pätkiä, esimerkiksi joka toinen sähköpylvään väli
• Käy pyöräilemässä 5 kilometriä
• Tee lasten jumppa (9min) -> https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk&t=133s

ja ulkoile lisäksi vähintään puoli tuntia.