Hiihtäjien letka vuoden 2023 Lapponia-hiihtojen päätösmatkalla Tappurin lähistöllä, vähän ennen 30 kilometrin rajapyykkiä. Kuvassa ensimmäisenä hiihtää Krista Pärmäkoski.

Hiihtäjä tekee tunturiin noustessaan kitkatyötä ja nousutyötä. Niitä varten tarvitaan paljon kemiallista energiaa, jota hiihtäjä tankkaa ennen kisaa ja kisan jälkeen syötävien ja juotavien elintarvikkeiden muodossa. Nousutyö kasvattaa hiihtäjän potentiaalienergiaa, jota voi sitten laskussa hyödyntää sen muuntuessa liike-energiaksi.