Tänään liikunnassa kaksi tehtävää.

1. "Ploggingia"

Plogging -termi tulee ruotsin kielen sanoista joggging (lenkkeily) ja plocka upp (poimiminen). Ploggingistä voidaan puhua nimellä roskajuoksu.

Homma etenee näin:

• Suunnittele n. 1-4 kilometrin juoksulenkki. Jos et jaksa juosta, voit myös kävellä tai vuorotella; välillä hölkkäät ja välillä kävelet.

• Ota mukaan (muovi)hanska ja muovipussi. Etsi (ellei jo ole) puhelimeesi ilmainen sovellus (esim. Sport Tracker), jolla voit mitata kulkemaasi matkaa. Myös aktiivisuusmittarit tai muut vastaavat käy. Muista noudattaa liikennesääntöjä ja ole muutenkin varovainen; älä tuijota maata jatkuvasti!

• Aina, kun näet roskan, kerää se pussiin.

• Kun pääset kotiin, ota kuva roskista ja myös kuva kuljetusta matkasta (näyttökuva tai kuva kellosta) ja palauta kuvat alapuolella olevaan palautuskansioon. Vie roskat ulkoroskikseen.

2. Lennokkikisa frisbeegolfin tyyliin

Katso apuopettajien video. Aloita katsominen kohdasta 2.54.

Etsi itsellesi kilpakumppani (sisko, veli, isä, äiti, isosiä, kaveri) Tehkää omat lennokit.

Menkää ulos ja suunnitelkaa rata. Jos sataa tai tuulee kovasti, voitte tehdä radan sisälle.

Kisan jälkeen paina "palauta merkintä". Kirjoita otsikoksi lennokki ja sisältöön kirjoita, montako rastia radalla oli ja monellako heitolla selvisit. Kerro myös, kuka voitti.