Valitse sinua kiinnostava luonto-, taide- tai kulttuurikohde lähiympäristöstäsi. 
Perehdy kohteeseen tarkemmin, kerro sen historiasta, merkityksestä ja käytöstä -sinulle tai jollekin toiselle - hyvinvoinnin edistäjänä. Kerro myös miksi valitsit tämän kohteen, ja ketä muuta kohde voisi kiinnostaa / kenelle sopia? Miten tämä edistää mielen hyvinvointia tai toimii kuntoutumisen edistäjänä?
Voit liittää palautukseesi mukaan itse ottamasi kuvia kohteesta.