B5-vitamiini (Pantoteenihappo)

Tehtävät
Pantoteenihappoa tarvitaan energia-aineenvaihduntaan, ihon toimintaan ja steroidihormonien muodostumiseen.
Tarve
Naiset: 4-7mg/vrk
Miehet: 4-7mg/vrk
Lähteet
-Maksa
-Munuaiset
-Munankeltuainen
-Juusto
-Vihannekset
Rakenne
Molekyylikaava: C9H17NO5