KESKEISET AIHEET:
- Terveyden osa-alueet
- Terveyden edistämisen malli (WHO)
- Unen ja levon merkitys terveydelle, unen eri vaiheet
- Miten voit parantaa unen laatua ja ehkäistä uniongelmia?
- Liikunnan merkitys terveydelle
- Liikuntasuositukset
- Dopingin riskit terveydelle
- Ravitsemussuositukset
- Ravinnon merkitys terveydelle (energia- ja suojaravintoaineet, vitamiineista C-, D, B, kivennäisaineista rauta, kalium)
- Rasvan laatu, kolesteroli
- Kuitujen terveysvaikutykset
- Lihavuuden terveysriskit
- Riippuvuuden muodostuminen, vaikutus terveyteen ja hoito
- Tupakkatuotteiden vaikutuksen terveyteen
- Alkoholin haitat yksilölle, yhteisölle ja yhteiskunnalle
- Huumausaineiden vaarat terveydelle. Miten pyritään ehkäisemään huumausaineiden käyttöä?
- Tartuntataudeilta suojautuminen ja niiden hoito
- Esimerkkejä tartuntatudeista
- Sydän- ja verenkiertosiarauksien syyt ja seuraukset, hoito ja ennaltaehkäisy
- 1. ja 2. tyypin diabetes
- Syöpä: miten syöpä kehittyy? Mitkä tekijät altistavat syövälle? Syöpäsairauksien erilaisuus ja hoito
- Allerginen rektio, aiheuttajia, vaikutuksia, hoito
- Astman ja COPD:n oireet ja ehkäisy
- Yleisimmät tule-sairaudet lyhyesti
- Mielenterveyden häiriöt, syyt ja vaikutukset yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan näkökulmasta

TÄRKEIMMÄT KÄSITTEET:
Preventio (primaari-, sekundaari- ja tertiääripreventio)
NREM-uni, REM-uni
Sirkadiaaninen unirytmi
Aerobinen ja anaerobinen liikunta
Superkompensaatio
Glykokemiaindeksi
Antioksidantit
Keliakia
Laktoosi-intorelanssi
Laktovegetaristi, vegaani
Painoindeksi
MBO
Dopamiini
Fasd-syndrooma
Zoonoosi
Epidemia
Pandemia
Probiootti
Immuunivaste
Laumaimmuniteetti
Autoimmuunisairaus
Ateroskleroosi
Trombi
Systolinen ja diastolinen verenpaine
Insuliiniresistenssi
Mutaatio
Karsinogeeni
Allergeeni
Ristiallergia
Anafylaktinen sokki
Siedätyshoito
Artroosi
Paniikkihäiriö
Psykoosi